患癌歌星带病比赛,六个防癌习惯你养成了吗

2018年06月23日     473     检举

患癌歌星带病比赛,六个防癌习惯你养成了吗?

虽然现代医疗甚为发达,但是很多人依然“谈癌色变”。

而这位“歌台首席美女”,却笑面癌症,令人佩服!

阔别三年,今年四月,新加坡歌台实况唱歌比赛《歌台星力量》卷土重来,隆重登场。

但是你知道吗?九强选手中,50岁的刘心玲是一位癌症患者。

近几年,刘心玲病魔缠身,先是在2014年同时罹患乳癌和淋巴癌,被迫切除乳房,并且接受了漫长而又痛苦的化疗。

去年,她又被诊断出子宫肿瘤病变。

为了避免服用抗乳癌药物导致癌变,刘心玲勇敢地决定切除卵巢。

一般人如果遭受了这样的病痛折磨,早就怨天尤人卧床不起了,但是刘心玲不仅没有一蹶不振,反而在舞台上发光发热。

她在《歌台星力量》比赛中表现杰出,被视为本届的夺冠热门。

她也毫不避讳谈及患癌的经历,

“我前阵子因为有乳癌、有淋巴癌,那时候身体很不健康。

经过了大病之后,这次参加《歌台星力量2》,其实是希望大家以一个正面的想法,就是凡是生病都会过去的,都会康复的。”

如此正能量,令人钦佩!

其实,癌症虽可怕,但却可以通过健康的生活作息来预防。

小圈在这里要给大家推荐六句防癌三字经~

多果蔬,低糖脂;防霉变,少腌制

莫贪烫,温著好;远煎炸,亲炖炒

戒烟早,酒喝少;控体重,心情好

每日多吃蔬菜水果,少糖少油有助于远离肥胖。别看肥胖好像不是病,但它却是癌症的重要危险因素哦!

肥胖可能会增加62% 的子宫癌风险,也会增加31% 的胆囊癌风险和25% 的肾癌风险!

霉变和腌制的食物也要远离,霉变食物中的黄曲霉素具有明确的致癌作用,

而腌制不当的咸菜中含有过量亚硝酸盐,胃肠疾病患者食用后易与肉食中较多的胺类发生反应,生成致癌的亚硝胺!

而食用过烫的食物会损伤食管,长年累月易引起食管黏膜的慢性创伤和炎症,最终可能导致食管癌!

所以,火锅虽好,还是少吃为妙呀!油炸食物和烟酒就更不用说了,都是是健康的杀手。

说了这么多,大家有没有用小本本记下呢~

希望关注小圈儿的朋友都能健健康康~

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