新加坡又到了吃荔枝的季节给广大朋友提个醒千万别多吃啊

2018年06月24日     2102     检举

转眼间,又到了新加坡吃荔枝的季节,

现在的超市里面,到处都鲜红新鲜的荔枝!什么妃子笑啊!

说着说着口水就流下来了

小编前几天看到一条新闻!

中国广州7岁儿童,空腹食用了10多颗荔枝之后,

出现了昏迷状态!

所幸抢救及时,才逃过一劫!

后来经过专家的调查,发现大量的使用荔枝会造成突发低血糖,

甚至造成休克,以及生命危险!

中国曾有过71例的吃荔枝导致的突发病历。

而且有10例死亡病例!

这就是传说中的“荔枝病”

到底什么才是“荔枝病”呢?

中国航空总医院营养科营养师张田表示,所谓”荔枝病”,实际上就是低血糖。

患者会出现头晕、心悸、面色苍白、全身乏力、口渴、饥饿等症状,严重的还会出现四肢抽搐、脉搏细而快速、血压下降、心率失常甚至休克。

荔枝糖分高,为什么会导致食用者低血糖?

张田表示,荔枝等水果里的糖分是果糖,果糖在转化过程中,会刺激人体分泌大量胰岛素。

他说:“而胰岛素同时会对血液里的葡萄糖起作用,加速葡萄糖的消耗,进而导致血糖含量降低。最终结果就是,血液内葡萄糖供给不足,影响了大脑和神经系统的正常工作,出现荔枝病症状。”

要怎么吃才好?

勿过量:成年人每天吃荔枝应该控制在10颗左右,而孕妇与儿童则数量减半。

勿空腹吃:不要空腹、久饿的时候吃荔枝。

最好在餐后半小时左右吃荔枝。

搭配“凉”食物防上火:另外,在吃荔枝的同时,可多喝盐水、凉茶或绿豆汤,

或者把新鲜荔枝放入冰柜里冰镇后食用,这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。

谁不宜吃荔枝?

据《新浪网》报道,慢性扁桃体炎和咽喉炎患者、儿童、老人家、孕妇不易多吃荔枝。

另外,长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症的人,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症。

看来,又少了一个可以不忌口吃的水果了!

而且,还得在这里提醒各位司机!开车尽量别吃荔枝!容易被查处酒驾!

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