新加坡人的“世界杯毒瘾”可严重了你也是其中一位吗

2018年07月04日     1229     检举

世界杯来袭,新加坡人都中了“世界杯毒瘾“!

什么!!这毒是什么毒?!会传染的吗?

呃….这也说不一定呢。

这毒到底有什么威力?现在就让我们戴上护目镜,再穿上洁白的长跑,一起研究研究!

第一位病人:

Mr Thio

问题:自6月14日第一场球赛开始,没有错过任何一场。隔天一定会喝被咖啡提神,周末感到疲劳。

第二位病人:

Mr Jagdish Singh

问题:除了3场,全32场开场赛都有观看。隔天早上9点照样上班。每天服用维他命C,喝很多很多水。上班时会觉得累,但是还撑得下去。

第三位病人:

Mr Koh Ming Swee

问题:观看了至少20场世界杯球赛。习惯每晚迟睡,认为睡眠不足不是问题。

读到这里,你能诊断出他们患上了“世界杯毒瘾“后,身体发生了什么改变吗?

是的!那就是睡眠不足!

不只是Mr Thio、Mr Jagdish Singh和Mr Koh Ming Swee,许多人也都认为世界杯4年一次,而且只长达1个多月,牺牲睡眠没什么大不了。周末多多休息,好好照顾身体就行了。

另外,也有人说,平时不看球赛的朋友也会聚集在一起观看比赛。大家一起看比赛,喝着小酒,结果越看越嗨,“世界杯毒瘾“也就这样传播开来….

于是,在这期间,因为熬夜看球导致的头痛、失眠、腰酸背痛的人越来越多,医生警告:睡眠不足危害大!

我们都需要至少6至8个小时的睡眠。如果长期睡眠不足,我们的免疫系统就会被削弱,病毒就更容易找上门了。

医生也说,睡眠不足的情况不能持续超过24小时。如果前天睡眠不足,那么要尽快补充睡眠。

嗯,医生的话不能当耳边风!所以,大家在观看世界杯的同时,请好好照顾身子,确保每天有足够的睡眠!毕竟身体的健康还是比球赛重要啊!

狮城新闻APP

相关阅读