一次新冠,让我切身体会到了脑雾的厉害,大脑直接“死机”

2022年08月17日   •   1千次阅读

编者按:新加坡感染新冠的人越来越多,好像已经成为了生活常态。但新冠带来的病痛却还是让人身心备受折磨。最近就有网友分享了自己得新冠后的经历,下面就来看看吧!

Brain fog这个词我不陌生,因为我的一些病人,在完成了癌症治疗后,会出现这类的症状,对于这类副作用,有个专门的名词叫chemo brain。

一次新冠,让我切身体会到了脑雾的厉害,大脑直接“死机”

我的病人对我说她们认知能力下降,记忆力下降,学习新东西困难等等,但我对脑雾的认知只停留在文字层面,直到这次我得了新冠。

7月25号的时候听说部门有三个医生一起倒下,当天不知道是心理作用还是啥,就觉得喉咙不适,所以在办公室基本都没摘口罩,也没怎么喝水,怕影响坐在我旁边的同事。

7月28号起来觉得喉咙有点痛,为了放心做了ART,一开始没出现T线,于是打电话给员工门诊问有上呼吸道感染症状怎么办,等放下电话发现T线姗姗来迟…

当天白天症状不算严重,我有个作业是1号截止,于是一边信心满满的跟老师说,帮我延到5号交作业吧,一边心想,每个人都说就前三天难受嘛,那我还有5-6天写作业不是,没问题。

没想到我是属于症状比较严重的那一类,高烧了四天才慢慢退不说,我的脑子直接有宕机的感觉!

一次新冠,让我切身体会到了脑雾的厉害,大脑直接“死机”

29号晚上有个之前就约好的网课,上课的时候老师问我,你平时很多问题的,今天怎么这么安静啊?——老师,我阳了…

30号本来要去SUSS上课,直接昏睡一天。

别的新冠症状这里就不说了,很多人有写,对我来说,情况夸张到,一直到3号那天,面前开着电脑和找来的论文,我两个小时只写了两句话!看论文的时候觉得自己理解了,但是放下论文转头看向面前打开的word,脑中连风吹过水的涟漪都没留下…非常难集中注意力不说,一旦稍微用脑1-2小时(比如说读paper),就要睡2小时以上…那还写啥论文啊……

4号跟先生打电话时问怎么办,因为我觉得自己在写的是一团屎,还是便秘了的那种,他幽幽的说了句,你还是再延期一次吧……于是放过自己,决定6号上课去跟老师当面协商,当天睡了从确诊以来最稳当的一觉(之前咳嗽,发烧,鼻塞,就没睡过整觉)。没想到老师很理解,提议再次帮我延期到10号(后来才知道,他比我早确诊3天)。

7号,开始有脑子清醒一点的感觉,当天晚上的学习小组,我也开始问问题了;8号,到了办公室发现没有背工作笔记本,而且白天还会觉得犯困,平时一喝咖啡就像打开开关一样精神的人,一杯喝下去毫无感觉;但到了9号,我一天写了1000多字,还通读了两三遍修改,顺利完成论文,并在10号提交。11号,虽然还是鼻塞,但开始有人活过来的感觉,而且情绪上也有了喜悦的感受(之前基本不觉得开心)。12号,再次恢复多任务处理,但并不会觉得累。

至此,我算是恢复了七七八八,也更进一步的理解了我病人的经历:印象最深刻的是有一位30岁出头的病人——虽然我能在认知层面理解TA遭受脑雾折磨时的挣扎:一方面对自己的要求不能放松,一方面觉得拖累同事自我折磨,但是根本无法靠自己的能力恢复到生病前的状态,最后她被诊断患上焦虑症。

一次新冠,让我切身体会到了脑雾的厉害,大脑直接“死机”

我到现在还没完全从新冠后遗症中恢复,但是和之前比,已经觉得很开心了。

由于学心理咨询的关系,我对自己的状态有更好的觉知(比如说情绪和认知能力),也不会对自己太过苛求(比如说允许自己论文写不出来,就放下去睡觉,等状态恢复后再战,而不是大脑空白一片的对着屏幕死磕)。

以上就是我和折磨人的脑雾过招的经历啦~

希望大家身体都好好的;就算不幸阳了,也不要经历我所经历的哦!

(图文来自新加坡眼APP网友 新心歆)

一次新冠,让我切身体会到了脑雾的厉害,大脑直接“死机”

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