最新人口健康调查:八成国人体能活动充足 但肥胖率仍上升

2018年09月07日
最新人口健康调查:八成国人体能活动充足 但肥胖率仍上升

最新人口健康调查:八成国人体能活动充足 但肥胖率仍上升

我国最新人口健康调查出炉。八成国人体能活动充足,但整体超重和肥胖率依然上升。医生认为,这显示许多国人高估了自己的运动量,进而大吃大喝,造成摄取的热量比消耗的还多。

卫生部和保健促进局的最新年度调查,是在2016年11月到2017年5月期间进行,共调查了3000个本地居民。

结果发现,每十个18岁到69岁的成人当中,八个有足够的体能活动。

不过,肥胖率却从1992年的5.1%上升到去年的8.7%。超重率也从26.2%增加至36.2%。

新加坡中央医院内分泌学副顾问医生朱玲表示:“国人都认为自己的运动量是有一定的水准,可是这跟专家介绍要保持健康生活的运动量可能还有一定的出入,每星期要至少有150分钟的运动量,我们很容易一不小心就摄取太多的热量。打个比方四分之一传统月饼有200卡路里,要消耗这些热量需要游泳将近半个小时。”

医生表示肥胖比超重更可能影响健康。调查就反映,本地女性的肥胖问题比男性严重,但男性较普遍有超重问题。

鹰阁医院内分泌专科中心专科医生林贞贞表示:“可能是因为社会给予女性的压力较大,她们需保持苗条身材,因此女性的超重问题不比男性严重。至于肥胖问题,可能是女性喜欢吃高糖分食物,加上以后如果怀孕,体重就会增加。”

医生因此建议国人少吃多运动,时刻留意控制体重。

- CH8/LW

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