惊呆!北大二宝妈工作家庭两不误,在新加坡还干了这事

2019年07月22日

有人说,当妈后,平衡家庭和事业是最大的谎言!更何况是两个孩子的妈,但我们身边确实有牛人~

我特别佩服六六妈,如果要给她贴标签,就太多了,北大研究生、新加坡程序员和工程师、时间管理实践者、手帐达人。

说起手帐,六六妈还是小有名气,她也有在千聊开课哦~妥妥的才女一枚。以下文章分享了她的一天以及育儿手帐,如何工作家庭两不误。看完之后,觉得人与人差别太大了,内疚~

惊呆!北大二宝妈工作家庭两不误,在新加坡还干了这事

(六六妈的手帐)

惊呆!北大二宝妈工作家庭两不误,在新加坡还干了这事

最近,很多关注者会问我:感觉你每天的时间好充裕呀,可以做很多事很充实,下面是来自两位小伙伴的聊天记录:

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于是我在想,我是不是应该分享一下我的时间轴,看看我是如何用手帐贯穿一天的生活,也许我做的事并不比大家多很多,但我利用手帐做到了有目标、有重点和有次序,可能这就是手帐带给我的不同之处吧。所以,今天这篇从我起床到睡觉的“流水账”,你会处处看到手帐的身影,它就像我的良师益友,伴我左右。也曾经有小伙伴问我:六六妈,你每天安排什么时间写手帐呀?当你看完今天这篇我的一天时间轴之后,你会明白:我不需要某个时间专门写手帐,本子就在我手边,需要的时候打开就好

六六妈时间轴

6:00 - 23:00

“嗯,呀,哦…”我的小闹钟—睡在我旁边的弟弟醒了,他的生物钟非常准,每天清早六点左右开始“嗯呀”,我醒来哄哄他,或者喂一次奶,就抱他出去交给爷爷奶奶,我的一天生活就这样开始了。

阅读时间

把弟弟交出去后,我就开始坐在书桌前,开始看书,一边看书一边将书里要点写在手账本上,大概1个小时

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兴趣时间

然后做一些兴趣培养或技能训练,比如之前两个月的练字,和现在正在进行的画画,大概20分钟。练字和画画都非常静心和放松,有时候我们很需要这些来调节繁忙的生活,哪怕每天10分钟,沉浸在心流状态里,也能给你带来充实、满足与放松感。当然,你肯定会有自己的兴趣,不是练字不是画画,也许是听歌,也许是运动,总之试着找到一个来调节你的生活。

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每日手帐时间

接着在手账本上做好一天的计划,如果是周末或者月末,我会把下周下月计划做好

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通勤时间

洗漱早餐,弟弟喂奶,六六叫醒,8:30坐上公交车,在车上看看电子书看看推文

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工作时间

9:00到了公司,首先做当天的工作计划,我会有另外一本手帐,专门用于工作,周一早上做周计划,每月月初做月计划,有这样一个本子,你一定不会在年终写总结的时候头脑一片空白

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工作间隙时间

在上午工作时间中,我会挤一次奶,大概20分钟,看看电子书,或者写公众号文章,或者处理杂事,同样的还有蹲厕所的时间(不好意思,有点不文明,不过这也是可以利用的碎片时间)

午餐时间

这段时间就是在公司最随意的时间了,和同事一起吃吃饭,处理一些家庭个人杂事,写一写公众号文章(目前我每周推送一篇,都是这样每天一点一点写出来的。碎片时间如何写文章?思维不都会被撕碎?逻辑性如何连贯?其实碎片时间写文章完全没有问题,只要用思维导图先构思好框架,再一点点填充进去,写作时间无论如何乱,只要提纲在,你就能用无数的碎片时间写东西)

工作时间

接着工作,一些工作笔记,会议要点记录,我会随时翻开工作手账本,按照每天的方式,写在Hobo Weeks本本的Note页

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Tea Break休息时间

休息时间自己调节,走动一下,思考一下晚上的家庭育儿时间需要做些什么,或者进行一些育儿资料的收集

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工作时间

目前我在这个时间段也会挤一次奶,挤奶时间同样也是利用这个碎片时间进行阅读

回家通勤时间

和上午通勤时间做的事基本相同,在车上看看电子书看看推文,获取各种碎片信息

家庭时间

这就是吃饭奶娃陪娃专属时间了,和弟弟玩一玩,然后把弟弟先安顿睡觉,就开始陪姐姐

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晚8点之后这个时段,在“亲子子弹日记”这篇文章中提到过我和六六一起做的晚间作息表就派上用场了:

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亲子学习时间

六六已经完全养成了时间表上的作息时间,8点到9点半,玩玩具,学习和亲子共读时间,基本都不用我提醒,她自己都会说“妈妈,到什么什么时间了”(她已经学会看时钟上的整点和半点时间)

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而在她学习的时候,比如涂颜色,写数字字母,我就坐在她旁边,做一些亲子子弹日记的每日记录:

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晚9:30之后开始就寝工作了,直到六六睡着之前,这大概得一个小时

复盘时间

两个孩子都睡了,世界又恢复了安静,我回到自己的小书桌,打开手账本,写下今日感悟,小确幸等,美好的一天在手帐中开始,又在手帐中结束

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这就是六六妈工作日的一天,而周末的时间就很随意了,各种花式溜娃,也是我的育儿手帐的各种主题素材。

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我会趁六六睡午觉,或者她自己玩的时间,做两页育儿手帐和Vlog的录制和视频编辑,或者拍点公众号文章的素材,以及文章排版,这样下周的公号推文就准备好了:

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就如聊天记录里,那位妈妈问的“这是合理安排时间的好处吗”?对,我敢肯定地回答。只要自我时间管理好了,你可以兼顾工作与家庭,你可以在当了妈妈甚至二宝妈妈之后,仍然可以做自己想做的事,你可以用碎片时间学习新的知识,你也可以在正职工作之外慢慢开始你的副业。

在“六六妈时间轴”里,你会看到两个时间管理效率手账本,他们确实是我最好的帮手。当然,除此之外,我还是会用一些好用的APP,帮助我扩展手帐体系,所以也想简单的介绍给大家:

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XMind

非常好用的思维导图制作APP,有手机版和电脑版。我现在做很多事,都会打开它,先做一个思维导图,用于整理思维,只要思维整理好了,做什么事都很有次序不会忙乱:

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Forest

这是一款手机APP,其功能非常简单,就是种树,种一棵树要用多少时间可以自己定,比如默认的25分钟(为何是25分钟,这个就要参考番茄时间这本书了),定好时间开始种树之后,你就不能再退出这个APP了,否则小树就会死掉。这个APP的作用就是:在规定时间内,强~迫~你~不~要~刷~手~机~,怎么样,功能简单吧,但我相信很多人都需要这个控制,特别是你思想不集中,被手机分心的时候。这是我今年到目前为止种下的可爱小森林:

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Evernote 印象笔记

碎片信息收集利器,很多手机上各种信息渠道的碎片信息都可以被它导入,以便于收集整理,我想之后我会分享一篇文章,介绍我是如何用印象笔记收集碎片信息的。

以上三个就是我每天必用的效率型APP,伴随着手账本,帮助我进行自我时间管理。

看完了六六妈的“流水账”,希望能够给你一点点启发,帮你找到自己的那份“流水账”。

*感谢六六妈的分享,原文转载公众号:童颜童迹

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