新加坡学校的体育课怎么上

2019年08月12日
新加坡学校的体育课怎么上

小文想想自己在读初中、高中的时候,为了跑1000米,累死累活的。在新加坡,中学生随随便便,都是跑2.4公里的。。。

新加坡的政府学校里,体育考核都有哪些内容:

新加坡的体能测试叫做NAPHA,它由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。针对不同年龄这一考试有着不用的标准。

初级学院和励仁高中、理工学院

及工艺教育学院尚未入伍服役的学生

三项考核内容包括:

2.4公里跑步、

仰卧起坐(sit up)及新增的

俯卧撑(push up)

2015年开始,取消引体向上(pull up)、立定跳远(standing broad jump)、和4乘10米折返跑(shuttle run)

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中学组 六项考核内容包括

仰卧起坐、

引体向上或倾斜引体向上(inclined pull-up)、

坐地前伸(sit and reach)、

定跳远、

折返跑,

2.4公里跑步。

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小学组 六项考核内容包括

仰卧起坐、

引体向上或倾斜引体向上(inclined pull-up)、

坐地前伸(sit and reach)、

定跳远、

折返跑,以及

1.6公里跑步。

新加坡学校的体育课怎么上

学生必须参加测验的年级是小四、小六、中二、中四、中五,及初院或高中最后一年。工院、工教院即将入伍的学生一般在最后学期接受全国体能测验。

新加坡中小学校

体育课被明确规定为必修课

课时不会因为学习紧张而被取消,即便是阴雨天,也会安排在室内体育馆进行。体育课程一般为每周5节左右(30分钟一节),或1节、或2节连上。

学生体育课时,着装为统一的运动服,而没有体育课的那天,学生需穿着校服。体育课上学生们顶着烈日,分成小组,练习跑步、丢掷飞盘、跳绳等等,每个学生都动起来。难怪新加坡的青少年身体素质在亚洲国家中处于领先行列。

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新加坡体育课上不同技巧

由不同的老师来指导授课

一般来说,学生会认识本校的全体体育老师,而不是说某班的体育老师。

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OBS体育项目

除了校内的体育课外,新加坡教育部还开发了一套最有特色的体育项目OBS(OUTWARD BOUND SINGAPORE),要求每位中三的学生必须参加野外生存训练,参加前,学生需要进行体验,通过了在当季参加训练,没有通过的会在下一季体检合格后补上。

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生存挑战

这项训练对于很多学生来说是一项很大的挑战,学生要在新加坡外岛的一个荒岛---乌敏岛上,完成为期一周的生存训练,期间有攀岩、丛林探险、制作竹筏、划皮艇绕岛一周等难度相对较高的活动。

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