奔跑吧,这三条户外跑步路线你绝对喜欢

2020年07月17日

新加坡四季如一日,早上6点日出,傍晚6点日落,日均气温约25℃,非常适合跑步。

小文推荐几条跑步路线,沿途美景绝对会让你爱上跑步。

1 环滨海湾跑步Marina Bay Loop 线路简介

全长11公里的环滨海湾跑步线路,是狮城最经典最受欢迎的线路。每年围绕滨海湾进行的大型跑步活动很多,例如滨海湾短跑派对 Marina Party Dash、布鲁斯海湾跑 Brooks Marina Run、大东方女子竞跑 Great Eastern Women's Run等。正因为它的各种优势,才如此受跑步活动的青睐。即便没有活动的时候,这片美丽的湾区每天也会聚集大批跑步爱好者。

行程路线

海湾舫Bayfront - 艺术科学博物馆ArtScience Museum - 滨海湾花园Gardens by the Bay -滨海堤坝Marina Barrage - 滨海东花园Gardens by the Bay East- 丹戎禺景Tanjong Rhu View-水上运动中心WaterSports Centre - 尼诰大道NicollHighway - 新加坡摩天观景轮Singapore Flyer- 青年奥林匹克公园Youth Olympic Park - 鱼尾狮像Merlion -全国职工总会中心NTUC Centre - 海湾舫Bayfront

起点

环滨海湾线路的起点并不在MRT滨海湾站(金沙酒店附近),从滨海湾站到海滨还有一定的距离。最近的MRT站应在海湾舫Bayfront,出站后走不远就可以开启11公里的路程了。

终点

跑完完整的环滨海湾线路是有一定难度的,所以也未必要在海湾舫Bayfront站撤退。11公里的线路环绕狮城的繁华地段,交通十分便捷,可以随时下撤,周边有7-8个MRT站和数不清的巴士站台。

奔跑吧,这三条户外跑步路线你绝对喜欢

2 樟宜东海岸迁徙跑Changi Coastal Flyway 线路简介

飞机从你身边起飞又降落,你迎著风奔跑时可有把自己想像成一只飞翔的鸟。从国家帆船中心 National Sailing Centre迁徙到樟宜海滩公园 Changi Beach Park,全程13公里,从国家帆船中心延展开去。只有勇于开拓的人才有机会看见新加坡那不为众人所知的一面。

行程路线

国家帆船中心National Sailing Centre- MOE海洋运动中心MOE Sea Sports Centre- 海滨公园绿道Coastal Park Connector-樟宜海岸路Changi Coast Road-樟宜海滨栈道Changi Coast Track-樟宜海滨公园Changi Beach Park

起点:国家帆船中心National Sailing Centre

没有直达国家帆船中心的公共运输,需先到东海岸公园,然后步行到帆船中心。不过东海岸公园地域跨度很大,应选择Upper East Coast Bus Terminal巴士站下车,13/43/45/56路巴士均可乘坐,下车再走20min就到了。国家帆船中心National Sailing Centre

终点:樟宜海滨公园Changi Beach Park

公园位于樟宜村ChangiVillage旁边,移步几百米到樟宜村Changi Village Terminal 巴士站搭乘巴士离开,再转乘其他交通工具回到各处,2/29/59/109路巴士均从这里发车。

奔跑吧,这三条户外跑步路线你绝对喜欢

3 日落马拉松 Sundown Marathon

2008年,日落马拉松作为新加坡国内第一个夜间马拉松粉墨登场,在那以后夜间跑步活动如雨后春笋,但毫无疑问它仍是最具影响力的夜跑赛事,参与人数已经连续三年超过30,000人。

日落起来嗨·组别

全程马拉松 42.195km

半程马拉松 21.1km

四分一马拉松 10km

迷你马拉松 5km(17岁以上成人组/13岁以上青少年组/6岁以上儿童组)

奔跑吧,这三条户外跑步路线你绝对喜欢

选好路线,做好以下准备,就开跑吧~

轻装+汗巾:高温高湿度的天气,造成你的汗水分泌也相应增多,轻便快干的装束和一条汗巾可以让你在狮城的跑步体验愈加舒适;

帽子:特别提醒,请戴上你的运动帽,既可以让你避开刺眼毒辣的太阳,还能应对多变的阵雨天气;

跑鞋:新加坡的城市规划完善,路况也相应很好,因此你并不需要太花心思在鞋子的选择上,除非为了好看;

手机&网络卡:新加坡的通讯信号覆蓋很广,所以购买一张限期限流量的电话卡,并预先下载一些常用的地图软件, 如此一来跑到哪都不怕了。

信息来源:新加坡旅游局

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