越变越瘦让人心疼 洪凌贴文曝真相

2020年07月19日
越变越瘦让人心疼  洪凌贴文曝真相

(新加坡讯)遭许多人关心 “太瘦了”,洪凌晒出“肉肉照”,称体重不代表健康!

新一代女艺人洪凌,被指越来越瘦,她昨日在Instagram贴文,针对不少人评论她太瘦了,尤其看见她真人时,更提醒她要多吃一点时,洪凌也坦言,自己确实瘦了。

她说,这几年体重虽减轻了,但她一直吃得很好,希望外界勿担心。

她更透露,以前常吃快餐加100%糖纷的泡泡茶,也讨厌做运动,当时重54公斤,却不意味着当时的自己更健康。

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她认为,饮食均衡才是关键,现在的她吃健康的脂肪,例如鳄梨和橄榄油,大量的蛋白质和蔬菜、水果和碳水化合物,最重要的是运动。

她更说,有时也会想吃不健康的食物,更不会限制自己不吃,毕竟食物宛如是她的生命。

洪凌强调对自己目前的身体感到满意,不仅有锻炼且饮食健康,她想要是健康强壮身体,而不是因为变瘦。

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洪凌54公斤时的体态。

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2018年的洪凌,脸还有些肉肉,样子可爱。

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