# 体育运动助康复与自信 帮青少年找回希望 

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Published: 2024-06-13
Source: 狮城新闻

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12岁女学生Yusrina Kamila binte Suhaidi三年前被诊断患有贝尔氏麻痹，她通过尝试各种运动保持活跃。（图：新加坡体育局）

体育运动不仅是身体的锻炼，更是心灵的疗愈。通过参与体育运动，青少年在康复和自信方面得到了极大的帮助，曾患有贝尔氏麻痹的12岁女学生Yusrina Kamila binte Suhaidi就是其中一个例子。

Yusrina三年前被诊断患有贝尔氏麻痹。那时她非常伤心，以为自己再也无法做很多事情。“当时我说不了太多话，说话都会感到疼痛。” Yusrina常戴着口罩来掩盖自己的病情，她生活在恐惧中，害怕这会永远持续下去。

为了帮助自己恢复，Yusrina决定通过尝试各种运动保持活跃。她因学生托管中心的缘故，主动报名昨天（12日）于新加坡体育城（Singapore Sport Hub）举行的体育关怀 - 励基金铁人三项项目。

在训练过程中，Yusrina发现体育运动有效地转移了她对疾病的注意力，帮助她康复，还增强了她的自信心。“这个活动让我能够体验新的事物，学会骑脚踏车，对游泳也变得更加自信。这是一段非常有趣的旅程。”

Yusrina目前已完全康复，她相信体育运动对她的康复有着积极作用。“我希望每个人都能坚定地追逐梦想，无论面对多大的困难，都能勇敢前行，最终亲眼见证梦想的实现。” 

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Yusrina发现体育运动有效地转移了她对疾病的注意力。（图：吕思娴）

**从厌恶跑步到铁人两项选手 16岁林恩妃坚信“只要下定决心就能做到”** 

曾厌恶跑步的16岁北烁学校学生林恩妃今天也参与了铁人两项活动。林恩妃是学校田径队的一员，但她总是独来独往，少与人交谈。两三年前，她曾因对跑步的厌恶而丧失了动力和希望。“我不喜欢跑步，真的很恨跑步，所以从未想过自己会参加这样的比赛。”

在老师和家人的帮助下，她逐渐结识了朋友，并开始主动接受跑步训练。“老师鼓励我’慢慢来，只要能够完成就好’。如果没有他们的帮助，我无法成为现在的自己。”

林恩妃两年前因老师的鼓励，参与了体育关怀-励基金会多项运动项目。这两年，她不仅体能显著提高，她也更了解自己，知道自己的极限。这段经历也让林恩妃明白，想取得进步需要不断投入时间，并保持正确心态。她说：“我现在知道，如果你想跑得快，你需要慢慢来。而且只要我下定决心，我就能做到。“ 

**体育关怀携手励基金举办铁人三项活动** 

昨天（12日）中午，新加坡体育关怀（SportCares）与励基金（Li Foundation）首次联合举办了体育关怀 - 励基金铁人三项活动，旨在让青少年体验铁人三项运动的游泳、脚踏车和跑步三项内容。活动吸引了近200名参与者，其中包括来自7oaks学生托管中心和北烁学校的学生，以及MIJ Hub的特需儿童。

新加坡体育理事会体育发展部门司长陈伟坚希望，此次活动能让青少年和特需儿童有机会体验新运动，通过不同的运动项目增强他们的自信心和对体育的热爱。 

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新加坡体育关怀与励基金首次联合举办了体育关怀 - 励基金铁人三项活动。（图：新加坡体育局）

自2019年起，励基金与体育关怀合作推动了体育关怀-励基金多项运动项目计划，致力于提升参与者的整体健康水平和发展成果。该计划至今已覆盖500多名青少年，近期也将服务范围扩展至包括有特殊需要的青少年群体。

励基金宣布将继续资助该计划五年，并以50万新元的捐赠巩固这一合作伙伴关系。

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励基金宣布将继续资助体育关怀-励基金多项运动项目计划。（图：吕思娴）