# 新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒 URL: https://www.shicheng.news/v/0mGg3 Published: 2020-02-09 Source: 狮城新闻 近期儿童感染新型冠状病毒的事件让家长们分外担心，除了做好孩子的个人防护，彩虹鱼海归**王然主任，新加坡政府授予“国家最佳医生”**，教您3招提高孩子的抵抗力。 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243405.avif?1589857864) **一、儿童体能训练** 体能训练，提高孩子的体质和耐力，提高对外界环境的抵抗力，大脑同时也得到锻炼，学习起来精神饱满、思维敏捷。专业康复医生和治疗师经常帮助运动员甚至世界冠军提高体能，是家长寻求专业帮助的资源。 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243406.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243407.avif?1589857864) 彩虹鱼的孩子在进行体能训练 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243408.avif?1581180065) **宅在家也可以玩的3个儿童体能亲子游戏** ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243409.avif?1581180066) 1 **你推我顶** 2 **上下羊背** 3 **蜿蜒爬行** 二、儿童肺和呼吸功能训练 肺处于人体胸中最高的位置，中医称肺为华盖，是娇弱的脏器，既要给五脏六腑挡风遮雨，又容易受外邪侵袭。呼吸力在关键时刻，就是人的生命力。康复医学中的呼吸康复不仅能够帮助病后、术后的人，也能提高孩子的肺和呼吸功能。 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243410.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243411.avif?1585048890) **呼吸”三要“：** **要**活动手臂，可扩大胸腔； **要**深吸气，把气吸到肺底扩大肺容量。 **要**鼓肚子吸气，锻炼看不见的呼吸肌肉”膈肌“。 **三、科学儿童营养摄入** 妈妈是孩子最好的家庭营养师。**专业营养师**是妈妈的顾问，帮助妈妈科学分析孩子的身体成分和营养需求，解答妈妈的疑问，做妈妈的专业后盾。 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243412.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243413.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243414.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243415.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243416.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243417.avif?1589857864) 左右滑动查看更多 彩虹鱼给孩子们设计的营养餐 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243418.avif?1589857864) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243419.avif?1589857864) **王然主任，特别推出 “儿童体能呼吸提高线上课程”** ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243420.avif?1589857864) **彩虹鱼明星专家团** 向右滑动查看更多专家 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243421.avif?1589857864) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243422.avif?1589857864) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243423.avif?1589857864) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243424.avif?1589857864) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243425.avif?1589857864) \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ 向右滑动查看更多专家 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243426.avif?1589857864) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243427.avif?1589857864) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243428.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243429.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243430.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ 向右滑动查看更多专家 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243431.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243432.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243433.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243434.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243435.avif?1589857863) \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ \_ 向右滑动查看更多专家 **彩虹鱼康复医院** 是唯一入选“国家级示范项目”的康复机构 连续三年(2016-2018)被写进《政府工作报告》 “国际康复质量认证委员会” (Carf International)发专文表彰 国家体育总局发布的“中国最佳康复运营机构” 被国际Interior Design杂志誉为“中国最美医院” G20峰会保障工作一等功功臣们康复的医院 社会办医十佳管理者 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243436.avif?1589857863) ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243437.avif?1589857863) 杭州彩虹鱼康复医院 ![新加坡“国家最佳医生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒](https://www.shicheng.news/images/image/1624/16243438.avif?1589857863)