# 3个月减16公斤 田铭耀练成肌肉男 

URL: https://www.shicheng.news/v/0xYN6
Published: 2023-04-21
Source: 狮城新闻

![3个月减16公斤 田铭耀练成肌肉男 ](https://www.shicheng.news/images/image/1720/17203209.avif?1682002805)





田铭耀3个月减16公斤，从小胖子变肌肉男。（新明日报图） 

（新加坡讯）为新剧《金色大道》又飞泰国，又积极锻炼身材，新加坡艺人田铭耀3个月减16公斤，从原本的68公斤减到52公斤，小胖子变肌肉男！

田铭耀接受《新明日报》访问时，分享去泰国拍摄遇到的趣事。

他说：“我们常常去夜市，因此认识一位年轻的画家，就委托他画我家3只猫。结果一传十，十传百，后来几乎所有演员都找他画家里的宠物。”

他表示和太太常去泰国，除了食物好吃，当地的文化和创意非常吸引他们，不同区域有不一样的文化特色和产物。

他说：“北方气候凉，食物和艺术品也有不一样的特色，海岛除了水上活动，也有很多椰子制作的器物，很吸引人。”

黎耀祥指狮城演员缺爆发力 田铭耀：两地文化不同 

田铭耀在《金》里饰演的黄金条是一个头脑简单，老被人耍弄和占便宜，不过很讲义气，为朋友两肋插刀的人。

该剧监制袁树伟开拍前，邀请港星黎耀祥授课，分享演戏心得和经验。

田铭耀表示有参考黎耀祥的建议，对他有很大的启发，但黎耀祥教的很多，没办法一一应用在角色，所以就参考对角色来说最可以发挥的建议。

对黎耀祥指新加坡演员缺爆发力的说法，田铭耀认为或许两地的文化不同。

他说：“或许黎耀祥大哥没有深入认识所有演员，才会有这样的看法，可能大家都不好意思在他面前‘爆发’。”

打算拍写真 

田铭耀这次拍剧，最大的挑战是要在3个月内从一个小胖子，练成有腹肌和有拳手架势的肌肉男。

他说：“一直要健身，所以出国时，我们第一时间就是搜索设备最齐全的健身房，再来就是安排空余时间跑健身房和推拿。因为打拳和健身时常会拉伤，常常两头跑。”

他早前也透露在3个月内减了16公斤，从68公斤减到52公斤，体脂从不健康的指数28减到11。

他表示拍完《金》后打算拍写真留念，至于尺度有多大，他说要看到时的状态有多好。

田铭耀在本届的《红星大奖》拿下第一座奖杯，而他接下来的目标是希望可以接更多的好戏和综艺节目。

当被问到生孩子是否是其中一个目标时，他仅简单表示顺其自然。