文 | 樱桃老玩子
自从新冠爆发后，老母亲每天都活在高度戒备之下。
家中有三熊孩子和一个慢性病室友，生怕一个不小心就把欢乐小窝变成人间炼狱。
出门不间断消毒，早已把俗称第二张脸的玉手变成了深秋老树枝。口罩带两层，到家洗澡换衣服，我不在抗役第一线却把自己活成抗役一线。
抗 役 战 线 破 防
俗话说得好，千防万防，家贼难防，堡垒往往都是从内部攻破的，我们的防线也终于在哥哥的手里成功瓦解。
那是离年底学校假期仅剩最后一周的周日，我已经看到一整年的平安在向我招手。
晚餐过后，正督促孩子们收拾书包时，突然发现哥哥书包上的消毒液不见了！我的心咯噔一下，不好的预感立刻浮上心头，马上问他什么时候不见的（真是个愚蠢的问题，明知道答案只有一个——不知道）。转念一想，他没什么症状，于是我开始安慰自己没问题，不会有那么巧的事。
一切就绪之后，我们按学校要求给孩子们ART每周一测。
最刺激的部分来了！
是的，毫无征兆的哥哥两道杆了！真是怕什么来什么，那天应该赶在报告学校之前先出去买彩票。 当时的情况是：哥哥阳了，但是一点症状都没有，吃得好睡得好，风风火火玩了一天，他只在早上起床时提过有点鼻塞，想多睡一会。于是我不信这个邪，找出其他品牌的 TEST KIT再来一次，还是两道杆，确诊无疑了。
马上给两个妹妹也做了ART，当天还是一条杆。这时候唯一能做的就是把他们隔离在各自的房间，并且祈祷妹妹们没被感染。
然而，有一个万年不变的定律被我忽略了，有熊孩子的家庭一般不会有惊喜，只有无穷无尽的惊吓。第二天，两个妹妹分别出现了症状。二妹发烧、咳嗽，三妹发烧、流鼻涕。
再一次测试，两个妹妹毫无悬念的都阳了。
幸运的是，我、室友和女佣都没阳。
老母亲一贯的小心谨慎，在这种情况下被发挥到极致：三个大人全带上了N95或KN95口罩，大人卧房及公共空间全部消毒。单独拿出一个卫生间专供病娃，三个娃除了上厕所和冲凉，其他时间都不允许出房间门，并且必须戴口罩。
（用到的抗役物资）
这时需要老母亲当一个好演员来限制他们的活动（不要问我怎么做到的，问就是妈妈得病可能会没命！）。
当然，准备一些书籍，玩具和IPAD也是必不可少的，让他们在房间有事干。可以完全按照他们的喜好来，喜欢画画手工的，隔离时期很可能是他们创作的高峰。这时候就不要太纠结娱乐时间的多少了，毕竟两害取其轻。
（读书和看视频打发时间）
温馨提示：需要报告学校和MOH。
就 诊
此处敲黑板，只要有症状，无论轻重一定要去诊所。Google直接搜索“COVID诊所”，会按提供的邮编推荐。
虽然大多是轻症，但每个人体质不同，去诊所医生会按不同的情况给予治疗。我们家二妹从小就有哮喘，药物就以抗敏类为主，三妹就流鼻涕、咳嗽这类感冒药为主。
（诊所一共拿了四瓶药）
不要自己给自己吃药，莲花清瘟我提前准备了，希望多大失望就有多大，效果真不如诊所拿的好，可能小感冒会比较有用，当然也和个人身体状况有关。
诊所记录以后，并没有就此结束
这一点必须给新加坡医疗一个大大的赞，只要有必要，就会有延续性跟进。
因为我们家妹妹一个有哮喘，一个不满五岁，所以看诊后第二天，MOH就打电话来安排当天去KK再次面诊。
约好时间，我们收拾好洗漱用品、换洗衣服、手机、IPAD、充电器、钱包等物品后（怕进去被要求留院观察），就安心等KK安排的车来接。
全程无缝对接，司机抵达医院后，立刻有专门的护士带领我们去看诊，做完一系列血氧、心率等检查后，医生得出结论可以回家康复。
随后，医生又咨询了我家的家庭成员情况，如有无老人，慢性病史成员等等。在得知我室友有慢性病史后，医生告知，我们这种情况，可以放妹妹们在医院隔离。
我考虑到两个女娃比较娇气，还是选择了居家康复。然后KK也给了一些退烧、减轻症状的药，医生再次耐心交代，孩子们不可以踏出房间，最后安排车子载我们回家。
整个过程没有等待，医生护士都很仔细认真。在疫情那么严重的时候，还能这样井井有条，这点必须吹爆新加坡的医疗应对能力及服务程序。
居 家 康 复
回家之后，我们就开启了居家康复程序。
居家康复期间，我们一律使用一次性用品。
每次送餐我都带上手套，三娃吃完后，让他们在房间先放入塑料袋里扎好，并用消毒湿巾自己清理桌子。开门时再次装入另一个塑料袋，喷洒消毒喷雾后，直接扔垃圾槽，做到屋内无垃圾。
（餐具都使用一次性的）
孩子们一旦用过厕所，立马喷洒消毒剂全面清洁。
大人也都分开吃饭，避免万一有谁中了之后交叉感染。考虑到室友的身体条件，我强烈要求他乖乖呆在房间不出门，避免接触病毒。工人除了必要工作也呆在她房间。所有成员全程戴口罩，老母亲为了保命照顾一家老小，睡觉都没摘下来。
无症状的哥哥三天后就转阴了，不过保险起见及舍不得难得的清静，我多隔离他两天（绝对的亲妈）。
两妹妹症状也在一周内完全消失，发烧都没有超过38.5℃，而且三天内都退烧了，但是转阴却在快10天的时候。所以没症状不代表完全康复，保险起见，一定要等完全转阴才能放人！
各自有各自的快乐
康复期间饮食以孩子口味为主，尽量做到营养均衡，少吃多餐。
不用担心他们喜欢垃圾食品，生病时他们食欲没那么好，对煎炸食品不太感冒。好在味觉、嗅觉都没有消失，所以他们喜欢的食物合理搭配蔬菜和肉类，基本都能解决完。下午加一餐水果点心，每天早晚两杯奶，基本能保证营养所需。
（两餐之间水果和酸奶补充体内益生菌）
反 思
三个娃全病程加起来两周左右，大人都没有感染。
室友因为闭门不出，没感觉到任何不舒服。我和女佣因要照顾病娃，喉咙有过短时间不舒服，不过ART和PCR都是阴性。有疫苗护体可能是原因之一，另外就是我们没有摘下口罩和隔离比较到位。
经观察同桌吃饭是风险最大的行为，哥哥测出阳性的那个周末，很多小孩来串门，并且还吃了零食。
重点来了，有两女孩在我家时间最长，但是没同食所以没中。另外一个男孩在我家吃了晚餐，三天后也阳了。所以，最有效避免传染的方法就是不约饭，少约饭！
最后，居家康复期间，我给大人们准备了鼻腔清洁剂早晚清洗鼻腔。同时，每次吃东西后及刷牙时，用浓盐水漱口及咽喉，尽量防止细菌和病毒在上呼吸道滋生。
（鼻腔清洗剂，有鼻炎的平时也可以用）
总 结
经此一役，也给硬核老母们一些提示：
1.疫情面前不要慌张，口罩和手部清洁做到位，基本可以大概率避免病毒感染。
2.重要的事说三遍，少聚餐，少聚餐，少聚餐！
3.就算有成员中了也别慌，做好清洁和防护一定能平安闯关！
当然，还是希望所有老母亲都带领家人平安度过疫情，乘风破浪固然英勇，一帆风顺更惬意从容！
愿你2022年都顺心如意。
作者：樱桃老玩子，来新八年的野生云南阿姨，边生娃边读研的学渣，玩乐不止，折腾不断。
