# 狮城十二食辰 日出之后的“辰时”，要吃好早饭才有力气面对一天的工作

URL: https://www.shicheng.news/v/0xw7x
Published: 2021-04-01
Source: 狮城新闻

**一日之际在于晨，**

早上七点过后，

狮城朦胧的天空逐渐转亮，

**忙碌的一天又开始了。**

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**七点到九点为十二时辰的辰时，**

**也是十二“食辰”中的食时。**

此时脾胃跟着身体一起苏醒，

是一天中吸收营养、供给身体的最佳时机。

早餐在这个时段显得尤为重要，

温和且富含多种营养的食物，

**不仅能使身体更加健康有活力，**

**还能帮助消化系统虚弱的人养护肠胃。**

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狮城的各式餐馆，

此时早已为上班族们做好了准备，

**地道的南洋吐司套餐、酿豆腐、**

**炒米粉、西式烘焙面包….**

遍布在小岛的各个角落的美味，

让大家都能有机会在工作前，

享受到一顿营养饱足的丰盛早餐～

接下来小妹就给大家介绍，

十家不同特色的早餐店～

**1.Forty Hands**

Tiong Bahru的祖屋楼下，

遍布著各种精致的小店，

**随便走进一家都是惊喜！**

这间早早就营业的Cafe也不例外。

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店内的装修简约有质感，

**每样Food颜值和口感都很在线。**

**店家不接受预定只接受walk in,**

不想排队的朋友记得早点到哦～

地址：78 Yong Siak St, Singapore 163078

营业时间：平日7am–5:30pm，周末7:30am–6:30pm

电话：62258545

**2.Tiong Bahru Bakery**

接下来小妹要介绍的这家烘焙坊，

可以说是中巴鲁烘的焙坊元老！

**口碑好到月球，开了很多家分店，**

**Tripadvisor上排名第一的就是它家！**

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**来店必点的杏仁可颂，**

外皮酥脆内里柔软，

一口下去甜滋滋肉乎乎，

**虽说是糖油混合碳水炸弹，**

但是吃的开心就是没有热量啦～

地址：全岛多家分店

**3.喜园**

虽说在食阁、巴刹甚至大街小巷，

都能找到南洋吐司套餐的存在，

**这家店依旧能在众多竞争者中脱引而出。**

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不同于亚坤的传统kaya吐司，

**喜园家的是立体方形的整块太空包。**

甜甜圈、娘热糕点、沙煲伊面，

每样都能做成令人赞不绝口的网红早餐，

小妹觉得这就是这家店被称为，

**美芝路四大餐饮店之一的原因吧～**

地址：37 Beach Rd, #01-01, Singapore 189678

电话：63368813

营业时间： 周一至周五7.30am-7pm，周六周日8am-7pm

**4.Baker & Cook - Bugis**

这家面包店的创始人Dean，

**在烘焙界屡获殊荣，**

**曾在有关电视节目担任评审和主持人。**

他将他的烘焙心得注入这个面包品牌，

希望和每个人分享制作和品尝面包的喜悦感。

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**作为新加坡唯一一个，** 

**真正由工匠制作的手工面包连锁店店。**

每一个面团的制作、发酵和烤制，

都坚持使用最好的原材料，

最精细的人工和足够的时间。

早上不够时间的朋友可以提前买好，

当作第二天的早餐～

地址：80 Middle Road InterContinental, 188966

电话：68251502

营业时间：8am–6pm

**5.吐司工坊Toast Box**

这家Bread Talk旗下的餐厅，

门店遍布全岛，

很受年轻一代顾客的青睐，

**主题是新派的南洋风味早餐。**

在这里可以吃到多种口味的南洋吐司，

**其中最具代表性的就是花生酱吐司啦。**

作为新加坡数一数二的连锁餐品牌，

**它在出餐速度，食品口味质量都有保障，**

上班族也能在短时间内享用美好的早餐～

地址：全岛多家分店

时间：7.30 am-10:30 pm

**6.百年酿豆腐**

酿豆腐是马来的一种传统美食，

将鱼饼塞进苦瓜、豆腐等各种食材里，

加入清汤大火煮熟而成，

**味道清淡爽口，低卡又营养。**

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独特的制作方式让这家酿豆腐拥有超高人气，

**用调味好的肉碎替换普通的鱼饼，**

使口感更加丰富甘甜，

令人回味无穷。

**附赠的鸡翅也比一般的酿豆腐酥脆，**

蘸上新加坡标配辣酱，

咬一口就能胃口大开！

地址：270 Queen Street #01-106 Albert Centre Market & Food Centre Singapore 180270

营业时间：7.30am-21pm

**7.Paul Bakery**

如果你有足够的时间，

**想与家人或朋友享用一顿精致的早餐。**

那么西式Cafe无疑是一个很好的选择。

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Paul Bakery在Marina Bay商场的分店，

早晨七点半就开始营业了。

**在这里你可以享受到精致的法式甜点，**

**高雅的装潢和安静轻松的氛围，**

在这样的环境下吃早餐，

心情不知不觉也会跟着愉悦起来！

地址：8A Marina Boulevard #B2-07 Marina Bay Link Mall, 018984

电话：65-08329

营业时间：7:30am–6pm

**8.Zam Zam**

印度美食全世界最复杂、

花样最多的菜系之一，

**热量高营养丰富，**

**作为早餐非常适合。**

想第一次尝试印度美食，

一定要来这家Zam Zam。

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店内的食物种类丰富，

**羊肉煎饼、手抓香米饭、炒米粉、拉茶，**

**还有搭配一切的精髓咖喱酱汁，**

虽然看起来黏糊糊的，

但一口下去就能征服刁钻的食客们～

地址：697-699 North Bridge Rd, Singapore 198675

电话：62986320

营业时间：7am–11pm

**9.Boomarang**

**如果你想在清晨的河边，**

**吹着微风悠闲地吃个早餐，**

不妨选择这家早早就开始营业的Cafe。

![狮城十二食辰 日出之后的“辰时”，要吃好早饭才有力气面对一天的工作](https://www.shicheng.news/images/image/1665/16652489.avif?1619427496)





**菜品属于澳洲风格，**

分量足、味道好，

但摆盘上并没有那么精致。

**时不时还能看到晨跑和遛狗的人，**

心情不自觉地也会跟着慢下来，

享受当下的快乐。

地址：60 Robertson Quay, #01-15 The Quayside, Singapore 238252/ 52 Circular Rd, Singapore 049407

电话：67381077/65364990

营业时间：平日6am–11.30am，周末7am–11.30am/6am-10.30pm

**10.Isle Eating House**

开在学校边上的餐厅，

总有些物美价廉或是味道出众的。

这家食阁同时拥有这两个优点，

**因此非常受学生和上班族的欢迎。**

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杂菜饭、炒粿条、马来卤面，叉烧饭，

这些食阁里常见的美食，

**这家店不仅做在分量上做得足，**

**且味道出众、价格便宜，**

在这附近工作、上学的朋友们可以来尝试一下～

地址：35 Selegie Road #02-08/09/10/11/12 Parklane Shopping Mall #01-08 Parklane Shopping Mall, 188307

营业时间：平日6.30am-9pm，周日8.30am-8.30pm

电话：63371695

一日之际在于晨，

**即将面对忙碌的一天，**

一定要好好吃顿哦！

▌图片来源：

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