# 警报！新加坡多区空气质量恶化，PSI指数触及不健康水平，快看你所在的区域！

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Published: 2026-10-20
Source: 狮城新闻

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新加坡：今晨7点，新加坡西部、中部和南部地区的1小时PM2.5读数出现升高，数值在56至89之间。

北部和东部地区的读数则处于正常范围。

与此同时，西部和中部地区的24小时污染物标准指数（PSI）处于不健康范围，7点时的读数分别为124和114。

新加坡其他地区的空气质量仍维持在中等范围。

## 霾情可能会有所缓解



国家环境局（NEA）在预测中表示，由于新加坡及周边地区预计将有阵雨，周二的霾情可能会有所减轻。然而，来自苏门答腊的霾烟仍可能向新加坡飘移。

从周二晚上到周四，风向可能转为东东南风，且包括加里曼丹部分地区在内的周边地区预计将出现干燥天气，这可能会将加里曼丹火灾产生的烟霾带向新加坡。

尽管新加坡的空气质量有所改善，但环境局表示，由于东南亚南部部分地区持续干燥，严重的跨境霾风险依然存在。

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## 给易感人群的建议



当24小时PSI处于不健康范围时，环境局建议老年人、孕妇和儿童尽量减少长时间或剧烈的户外体力活动。

患有心脏病或肺病等慢性疾病的人群应避免此类活动。

在决定是否佩戴口罩以及进行即时户外活动时，公众应参考1小时PM2.5读数。

卫生部（MOH）表示，当1小时PM2.5读数处于高位时，包括老年人、孕妇以及患有慢性心脏或肺病在内的易感人群应避免户外活动。

必须外出进行即时活动的人员可佩戴贴合良好的N95口罩或同等防护口罩，以减少接触霾粒子。

当1小时PM2.5读数达到251及以上的极高水平时，健康人群也应尽量减少所有户外活动。需要外出的人员同样可以使用N95口罩进行防护。

不过，卫生部表示，在往返家与学校或工作场所的通勤途中，或在室内环境中，通常不需要佩戴N95口罩。

此外，卫生部建议老年人、孕妇以及患有严重心脏或肺病且出现呼吸困难的人群，在佩戴N95口罩前应咨询医生。

如果在佩戴过程中感到不适，应停止使用并休息。

卫生部指出，除了N95口罩外，KN95、FFP2和KF94口罩在减少接触霾粒子方面同样有效。

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10月13日，卫生部还就使用口罩防御霾情向公众提供了建议。

卫生部表示，外科口罩可以通过阻挡较大的刺激性颗粒来减轻不适感并降低感染风险。

然而，如果PM2.5读数超过250且人员需要在户外停留数小时，卫生部建议佩戴N95或同等防护口罩。

布口罩对细颗粒物的过滤效果通常较差，尽管它们可以通过阻挡空气中较大的刺激性颗粒来减轻不适感。