# 全世界每3个人，就有1个睡不好！关注女性健康和睡眠
URL: https://www.shicheng.news/v/3x9pO
Published: 2022-07-28
Source: 狮城新闻
老母亲人到中年的“日常”
数羊一万只、睁眼到三点
晚上睡不着、白天醒不了
想我年轻时也是
“嗨到半夜倒头就睡
第二天一早生龙活虎”的潮流少女~
怎么生了娃之后就变成了
翻来覆去睡不着、一夜醒来三四次
美梦安睡到天明的日子
**好久、好久都没遇到了......**
曾经有调查机构做过社会调研
新加坡人幸福指数竟然**排名全球倒数第五**
全是**“工作烦、压力大、睡眠少”**的锅~
而且**女性比男性更容易感受到压力**
**心理也更加容易紧张和焦虑**
调查显示
71%的新加坡女性认为
自己在工作中“随时待命”
而只有66%的新加坡男性会这么认为......
可能这也是**“更多女性容易失眠”**的原因吧
“失眠”的痛苦只有经历过的人才懂
欣妈最近遇到了一位
有资深医疗背景的成功妈妈
她曾经在马来西亚
最大的月子中心工作过
目睹过许多产后妈妈**失眠焦虑的痛苦**
所以对失眠给大家生活带来的困扰
**感同身受！**
为了实现自己给更多女性
带来“健康生活”的理想
她离开了自己一手创立的
马来西亚顶级月子中心
**投身公共健康领域**
**为大家分享健康知识和健康产品！**
狮城辣妈这次特意邀请
这位有理想有爱心的妈妈
为大家带来专业的公益健康讲座
让我们关注**“女性睡眠与健康”~**
健康101控股公司的创始人兼执行长
**Dr Jun 杨军女士**
Dr Jun拥有专业医科出身的背景，毕业于中国吉林大学（原白求恩医科大学）。在新加坡和马来西亚从事医学及相关领域已有三十多年，专注于医院建设，管理和运作、医疗服务和相关服务及产品开发。
Dr Jun曾在
**马来西亚知名的HSC医疗中心**
**担任执行董事和执行长**
后来Dr Jun一手创立了
**马来西亚最知名的月子中心**
**LYC Healthcare**
**LYC Healthcare**
是马来西亚首家
由上市公司管理的月子中心
也是唯一一家获得
**2018年大马保健品牌奖**的月子中心
Dr Jun不仅拥有丰富的医疗机构管理经验，而且经常**受邀参加世界各地的高端医疗健康展会，分享自己的健康经验。**
正是由于多年在月子中心工作的经历
让Dr Jun看到了很多妈妈
深受失眠和焦虑的困扰
又无法得到有效的解决方案
所以Dr Jun一直特别热心为妈妈们
解决自身的健康困扰、缓解压力和焦虑
为女性重塑健康的生活~
这次在**狮城辣妈**的公益讲座
Dr Jun将会给大家带来
**“女性睡眠与健康”**的知识分享
介绍Dr Jun多年来在医疗健康领域中
处理女性焦虑和失眠问题的相关经验
以及自己关于女性健康保养的心得~
**Dr Jun讲座重点**
**女性健康保养的重点是什么？**
**为什么现代社会中女性特别容易失眠和睡眠不好？**
**如何面对和调理，才能更好地解决失眠问题？**
**用了助眠产品，真的能不失眠吗？**
Dr Jun还会详细介绍
她创立的健康101控股公司
研发的最新款安睡产品
**Goodnite Dr Junの睡眠奶粉**
点击上方连结👆就可以购买啦！
**这款睡眠奶粉**
**选用产自新西兰的纯正奶粉**
**还有珍贵的稻米胚芽**
**以及发酵到刚刚好的飘香茶叶**
大家是不是都不知道
为什么**“稻米胚芽和发酵的茶叶”**
可以助眠？
一起来了解下~
茶中的咖啡因含量和咖啡几乎相等，但大多数咖啡都有刺激作用，而茶却有着镇静作用。
这是因为，**稻米胚芽和发酵的茶叶中都含有一种镇定助眠的氨基酸。**
**稻米胚芽和发酵的茶叶的助眠作用**
可以增加脑中色氨酸和血清素的水平，有助于人们情绪的调整，让人更加平和。
可以舒缓和抑制过度兴奋的神经传递，因而使人可以安定舒缓下来。
因此在**口服30分钟后，人体会产生一种放松精神状态的迹象，缓解紧张的情绪，更容易进入睡眠状态。**
**“原料是产品的灵魂”**— 绿茶作为中药的主要成分已经超过三千多年，茶叶的质量取决于茶树的生长地点、萃取方法和收获时间。
**$99/盒**
**辣妈粉丝买2送1**
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**Goodnite Dr Junの睡眠奶粉**从种植培育开始就选择绿色森林基地，在世界各地寻找搜集天然植物的种子，独特的地理环境让茶叶中的活性成分含量很高，从根本上解决失眠的问题。
欣妈尝试之后
觉得睡前半小时喝了
**Goodnite Dr Junの睡眠奶粉**之后
精神会感到更加舒缓和放松
更加容易入眠了~
