球迷熬夜追世界杯 不少人因睡眠不足胃酸倒流就医
世界杯热潮席卷全球，大多数赛事都在本地时间晚上到凌晨上演，许多球迷熬夜追赛事。
受访家庭医生说，一些人熬夜看球加上吃夜宵后短时间内入睡，结果出现胃酸倒流问题。也有人因睡眠不足隔天生病而请病假。
这家位于西海岸通道的诊所说，自从世界杯开踢后，就看到不少人因为睡眠不足，胃酸倒流等问题前来求诊和拿病假。
单是昨天就有八个类似病人前来，而医生一般开一到两天病假。在这期间，诊所还增加了两成的胃酸药物。
医生说，一些赛事在凌晨进行，因此夜宵选择也有限，一般只有快餐，食物偏向刺激性质如煎炸油辣等，为肠胃造成负担。
家庭医生洛晶隆说：“比赛完了之后是很晚他们也是很累所以他们吃了一点宵夜之后就马上躺下其实这个没那么好因为会造成胃酸倒流如果睡不好起来的时候就会头痛很累我们也会有比较多人需要病假如果胃酸很严重的时候会一直很痛一些想呕吐。”
受访中医则说，经常熬夜会影响免疫力，因此可以适当调节，比如补眠和饮用清热饮品，包括西洋参茶、枸杞和菊花茶，降低对身体的伤害。
中医也说，长期而言，熬夜导致免疫力下降，进而提高患上疾病的风险，而且经常睡眠不足也会导致情绪比较容易烦躁，注意力比较不能集中。如果不能避免熬夜，就应该确保补眠，熬夜两小时的话,至少要补眠半小时。
中华医院(兀兰分院)驻院医师陈佩彣说：“晚上是我们人体修复的时间熬夜后如果我们进餐的话，就会最直接影响到我们的肠胃会出现消化不良、肥胖这种情况。然后胃不和则卧不安所以我们的睡眠质量也会跟着降低睡眠质量不好的话就会出现疲倦乏力头痛头晕。”
医师也说如果熬夜时想吃东西补充体力的话，应该尽量避免消化时间较长和脂肪类食品，也应该避免喝含有咖啡因饮料。
