# 克服“心魔”  DJ王德明跑完清迈全马 

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Published: 2025-12-25
Source: 狮城新闻

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王德明到泰国清迈跑马拉松。（新明日报图） 

（新加坡讯）向电台请1周年假，DJ王德明到清迈跑马拉松。

最近收听96.3好FM节目者，一定发现上午10时至下午2时的节目，除了DJ温国贤和李佩芬之外，怎么少了王德明的声音，他究竟去了那儿？

《新明日报》报道，原来，王德明向电台请了一个星期的年假前往泰国清迈跑马拉松，日前他在社交媒体喜悦地与大家分享跑马拉松的照片。

接受访问的王德明说，这是他第4次前往海外跑马拉松，这次特地到清迈，除了跑马拉松之外，也顺便观光旅游。

遗憾去年西班牙未完赛 

王德明之前去过日本大阪、澳洲黄金海岸和西班牙的巴伦西亚（Valencia）跑马拉松，除了巴伦西亚，其他的都跑完全程42公里。

他也说，这次到清迈跑马拉松，主要想挑战之前曾遇过的阻碍，“我在2024年到西班牙参加马拉松时，开跑前病倒了，所以只跑了一半便‘半途而废’（俗称DNF，did not finish，即未完赛）。这个‘心魔’一直缠绕在我心，于是想去克服它。”

他接着说，因为这个“心魔”形成了他这次的最大心理障碍，因此，今年在锻炼时特别注意自己的健康和心理状态。

为了准备这次的全程42公里马拉松，王德明每周至少三次不间断的训练，在四至五个月前就较为密集的训练，不过，他说：“尤其是最后一个月最艰难，每每想到要练跑就很‘显’。”

媒体问他如何坚持跑完全程，他说：“坚定不移地告诉自己‘终点线’是我唯一的选择！”

至于为什么会爱上马拉松，他笑笑地表示谈不上“爱”，“只能说爱很专注地‘折磨’自己吧！哈哈……”

那明年王德明又想到哪个国家跑马拉松？

“每次跑完一场全马后，我都会告诉自己‘这是最后一次’，明年嘛？嗯，明年的事……明年再说！”