# 配合全面防卫日 我国加强年轻人心理应对能力 

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Published: 2026-02-12
Source: 狮城新闻

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配合今年的全面防卫日，我国将加强年轻人的心理韧性，其中包括推出本地首个学前试点项目，教导孩童如何掌握身心应对策略。专家表示在危机发生前及早建立强大的支持体系至关重要。

参与试点项目的这家幼儿园通过沉浸式工作坊，培养学前孩童的心理韧性，并教导他们掌握重要的生活技能。

国防社区联系咨询委员会成员陈仪芬说：“并非只有到成年时人们才会经历艰难时刻，它可能发生在任何人身上，随时随地,任何年龄阶段。通过这个项目，我们希望家长们也能认识到心理韧性是通过真实经历培养出来的，而不是课堂上能明确传授的技能。”

在模拟自然灾害的场景下，孩童可以学习如何准备应急包，在黑暗中穿越陌生环境，甚至制作收音机等工具。受访心理学家表示，人们常有的一个误解是认为孩子太小，无法理解周围复杂的情况。

周泳伶临床心理诊所首席临床心理学家周泳伶博士说：“可在孩子们的日常生活中，通过可控的挑战和任务，帮助他们逐步培养应对更大事务的能力，这可以从基础的情绪认知开始，比如引导他们识别情绪，认识到无论经历何种痛苦，这些感受都是暂时而不是永久的。” 

心理学家也表示，孩童从四岁起就能培养韧性，关键在于采用适合的方法。