上周，一位姐妹约我线下见面，约会地点有点奇——东海岸一家开了十几年的按摩店。
她神秘兮兮地说：
“你不是一直想找效果好的艾灸和按摩吗？我常去这家，按摩绝对让你舒服到不想起来。
还有，店里新来了一位专做古法艾灸的老师，手法是有传承的，那种通透感很难说出来，你试试就知道。”
我一听东海岸，脑子里立刻浮现出那些安安静静的洋房、绿树成荫的小路，还有那种新加坡传统富裕家庭低调、讲究、很懂生活品质的气质。
到了店门口，发现她口中“老钱喜欢的按摩店”果然是一脉相承。
这家叫 LEGEND SPA 按摩养生馆，氛围安静而舒适，空气中有淡淡的精油味道，让人一进来就放松了不少。
我自己很喜欢这种感觉。
按摩房灯光是暖的，墙面是米棕色的，床铺着深色床单，毛巾叠得整整齐齐，有点老派SPA养生馆的质感。
朋友说，LEGEND的客人大多是熟客。有夫妻俩一起来的，有闺蜜约着来的，也有住在东海岸洋房区的邻居，把这里当成固定放松的地方。
这种店有意思的地方就在这里。
客人一般都不会追求网红、装修怎么怎么高档，他们更在意的是：手法稳不稳，服务细不细致，做完身体是不是真的舒服。
能让附近的居民约着一来再来，本身就是最好的证明。
想体验的姐妹
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※预约时报“狮城辣妈”
古法艾灸
真正让我“通”了的，是老师的手法
这次朋友重点带我试的，是店里新来的艾灸老师的古法艾灸。她说，这位老师之前在中国做传统古法艾灸和理疗很多年，师承也很有来头，关键是手法特别好。
我一开始也没有马上被说服。毕竟现在“养生”“调理”“艾灸”太多了，听起来都差不多。真正做下来舒服不舒服，还是要自己体验。
这位艾灸老师给我的第一印象，是温婉柔韧、不徐不疾。
她没有一上来就让我直接躺下做项目，而是先坐下来，像聊天一样问我：“最近睡得好吗？胃口怎么样？”
一边问，一边用手按压我的肩颈、后背、手脚，去感受哪里紧、哪里硬、哪里需要先松开，认真了解我当下的身体状态。
新加坡有些按摩店是你选了什么项目，就照流程做完。但这里更像是：先看看你今天适合什么，再决定从哪里开始。
所以如果你第一次去，不知道自己该做艾灸、按摩还是按脚，也不用太担心。你可以直接把最近的状态告诉老师，让她帮你看一看，先从最适合你的方式开始。
三伏天+古法艾灸
真的是绝配
三伏天以来，我去这家店调理两次了。第一次主要是做艾灸，第二次搭配了按摩和按脚。
为什么选这个时候去？
中医讲究天时，三伏天是极佳的艾灸时机。此时人体阳气最旺、经络最通，能达到“借天之力，温补阳气”、“冬病夏治”的效果。
当然更重要的原因是——老师做的传统古法艾灸，真的太通透了，跟我以前的体验完全不在一个层次。
我以前做艾灸就是点一根艾条，哪里不舒服就熏哪里，借着温热和药力放松一下。
而老师的古法艾灸，讲究得多。
那种温热感很特别——不是浮在表面的烫，而是随着老师的手法，慢慢地、沉沉地往里走。尤其是背部、腰腹、脚这些平时容易紧、容易凉的地方，热起来以后，整个人会有一种从里到外安定下来的感觉。
第二次去的时候，效果又上了一个台阶。那种感觉很难用语言说清楚，我只能说，体验了那么多次中医艾灸理疗，这位老师那里是我真的愿意一去再去的地方。
如果你对古法艾灸好奇，可以趁三伏天先试一次。房间里配了专门的排烟罩，艾条点起来以后，烟会被安静地吸走，不会弄得一身烟熏气。
福利
我也帮姐妹们要了个福利
第一次体验艾灸只要$49
优惠到7月30日截止
全身按摩
肩颈背硬的姐妹，可以安排了
它家的全身按摩也很值得说。
不是那种轻飘飘的SPA式抚摸，也不会让人痛到脸变形，是那种力度刚好、每一下都按在点上的实在手法。
技师会从头颈开始，手指稳稳压到颈侧和肩颈连接的位置——那里是很多人长期伏案、看手机、带娃以后最紧的地方。
然后顺着肩胛骨、背部、腰部一路往下，到小腿、脚踝、足底，一点一点慢慢放开。毛巾热敷、精油推按，每个动作都稳而有力。
有些动作看起来简单，但做在身上，你能感觉到对方知道哪里容易紧，哪里不能蛮用力，哪里需要多停留一会儿。
尤其是肩颈那部分，技师会先用手掌托住，再一点一点往下压，慢慢地把紧绷的位置慢慢打开。
这种推拿按摩特别适合：
长期坐电脑前，肩颈紧张的人
每天抱娃、做家务，后背硬得像铁板的妈妈
走路多、站得多，腰腿酸沉的人
还有那种没哪里痛，但整个人感觉累的
如果你不确定自己适不适合艾灸，也可以先从全身按摩开始。先把身体松下来，再看要不要搭配艾灸。
全身按摩首次体验，只需$65/小时，在东海岸这个位置，加上熟手技师和全程中文沟通，价格很有诚意。
泡脚+按脚
陪家人、闺蜜一起去，各有各的舒服
按脚这个项目，我也想单独夸一下。
这家店真的很适合夫妻或朋友一起去。比如姐妹们想做艾灸或全身按摩，先生只想简单按脚，就可以一个人躺着做项目，另一个人在旁边按脚，不用干等，也不用互相迁就。
先是温温热热泡下脚，然后由技师从脚底、脚背、脚踝到小腿，一层层慢慢松开。
脚部穴位多，热力和按压感能辐射到全身。半躺在在宽大的软椅上，按一按，别提多舒服了。尤其是平时走路多、接送孩子多、站一天的人，按脚真的很容易上瘾。
朋友一起去，就预约闺蜜房，有人按肩颈，有人按脚，有人做艾灸。大家各自舒服，又可以一起聊天——很新加坡本地风的生活方式。
带爸爸妈妈来也很适合。全程中文沟通，长辈对传统艾灸和按摩通常也比较容易接受。
这大概也是为什么，它能在东海岸这一带留住那么多熟客。
能让附近的夫妻、朋友、邻居反复来，靠的肯定不是噱头，而是老板懂得人情世故，以及，做完以后，身体会记得、会提醒你：很舒服，还想去。
辣妈粉丝专属福利
这次欣妈给大家要到了几个优惠
到7月30日截止
姐妹们各取所需
- 首次体验价 -
① 古法艾灸40mins : $49/次
② 全身按摩套餐60mins : $65/次
③ 按摩30mins+艾灸60mins : $79/次
如果你最近觉得：后背很沉，肩颈很紧，脚很累，整个人一直绷着——
那就不要再等“有空再说”了。
孩子的课要预约，家里的事要安排，朋友的忙要帮。自己的身体，也要妥帖照顾。
最近三伏天，定位比较快
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预约电话：6444 1588
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还有2家分店，风格也是一致：
Tang Dynsaty Massage & SPA分店：
KAMPONG GLAM
786A North Bridge Road Singapore 198754
预约电话：6686 6466
BUKIT TIMAH
2 Chun Tin Road Singapore 599589
预约电话：6894 6466
