2小时跑完21公里马拉松 陈秀丽春节后铲肉

2019年02月21日   •   2万次阅读

陈秀丽用了2小时5分钟跑

(新加坡21日讯)一年一度的香港马拉松昨天举行,陈秀丽全家参赛!

渣打银行香港马拉松2月17日开跑,除了有20多位香港艺人参赛,活动上也见本地观众熟悉的面孔陈秀丽。

陈秀丽并非马拉松菜鸟,甚至可算老手了。她前年初次参赛,上个月到台北挑战半马,此前也赴横店、大阪等地比赛。这回不同的是,昨天全家陪她参赛,老公跑42公里、两位千金跑两公里。

她再一次挑战半马21公里,用了2小时5分钟跑完。老公则以4小时33分27秒的成绩完成全马。

陈秀丽与老公、两位千金一起参赛。(受访者提供)

陈秀丽一家四口所得奖牌。

每周固定训练

她接受《联合晚报》访问时说:“这一次的马拉松是老公报名的,所以算是第一次全家马拉松吧,相信以后是每年全家的亲子活动之一。”

她也透露,一家人都是香港田径队教练王春荣的学生,每周会固定进行训练。她认为全家一起跑步,关系会变得融洽。“以前是送女儿去上芭蕾舞班,现在是我们四个人在跑道上一起分别受训练,很辛苦,但是流着汗也很快乐。”

陈秀丽容光焕发起跑。(受访者提供)

她也自嘲春节吃太多,故肌肉变肥肉,“希望跑完半马,身材更加结实可以瘦多一圈,把春节吃的食物消化掉!所以还是鼓励大家有空穿上球鞋出门跑跑,身材一定会变得比较结实,尺寸可以小一码。晚上睡得好,早上有精神身体变得棒棒。”

有参赛者跑完马拉松后,身体会酸痛至动弹不得,他们呢?她说:“晚上就会开始酸痛,应该是乳酸的出现,来不及排出去,运动员都会通过热身、滚轮、按摩,把乳酸排出去。我昨天另外还泡了热水澡,今天会去跑5公里,再把乳酸排一排。基本上小朋友的身体没有感觉,我是昨晚觉得脚酸痛,今天睡醒就好很多。刘同学(指老公)已经长时间没运动,比我们逊色一点。”

Postin:中国报 Johor China Press

54岁范文芳保养惊人 大秀身材冻龄现况曝光
2025年06月30日   •   3万次阅读
中国这些名人也来新加坡了!还能偶遇Coldplay、霉霉、比尔盖茨,全世界顶流都在这里
2025年06月28日   •   8550次阅读
红星大奖2025 周润发将赴新加坡 当红星大奖颁奖嘉宾
2025年07月02日   •   4788次阅读
“新加坡7月必冲活动全攻略!嗨玩新加坡”:30+场沉浸体验,玩到月末不重样!
2025年06月30日   •   3933次阅读
网友偶遇Angelababy带小海绵逛环球影城,小海绵露侧脸,鼻梁高挺
2025年07月02日   •   3933次阅读
新加坡乌节路的26个活动必打卡
2025年06月30日   •   3420次阅读
出差两周难舍3岁女儿 何维健:40岁是最好状态
2025年07月02日   •   3078次阅读
郭坤耀入围“最佳潜力星” 靠差评精进主持功力
2025年07月01日   •   2052次阅读
音乐会、儿童剧、手工坊、杂技……2025下半年新加坡好热闹!
2025年06月28日   •   1881次阅读
滨海湾花园“浪漫玫瑰”特展限时回归,15000株玫瑰编织亚瑟王传说中的英伦幻境~
2025年07月01日   •   1539次阅读
【下周活动】新晋游乐场门票免费送、4折吃烤鸭、小王子沉浸展...海量活动等你来~
2025年06月28日   •   1368次阅读
从Jelly Cat到POP Mart~这个夏天在新加坡一起找回童心和治愈感!
2025年06月30日   •   1026次阅读
入围红星‘最佳潜力星’ 郭坤耀看差评自我提升
2025年06月30日   •   684次阅读
新加坡建国60周年:鼎艺团特别呈献《静水流深》
2025年07月02日   •   684次阅读
悄来狮城演出 萧敬腾街头拍MV暖心“指挥交通”
2025年07月01日   •   513次阅读
合作《Aunty当网红》 林昀憓蔡智贤初见即演床戏
2025年07月02日   •   513次阅读
新加坡热到让人想逃跑!3大冰上运动好去处这里找!尽情溜冰、滑雪、堆雪人⛄️
2025年06月30日   •   342次阅读
燃炸了!新加坡刀马旦全新演绎《花木兰》,儿童剧75折最后机会~
2025年07月03日   •   342次阅读
黄暄婷首主持《红星大奖》 获欧菁仙隔空授计
2025年07月01日   •   171次阅读
视帝李铭顺杠上戚玉武 视后看好刘子绚
2025年07月03日   •   171次阅读
美到窒息!全球网红”萤火虫烟花”空降滨海湾,连嗨4晚免费看
2025年07月04日   •   171次阅读
【周末去哪儿】海底捞亲子活动!免费帆船课!奶茶咖啡买1送1!家居2折!
2025年07月03日   •   0次阅读