# 2小时跑完21公里马拉松 陈秀丽春节后铲肉 

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Published: 2019-02-21
Source: 狮城新闻

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陈秀丽用了2小时5分钟跑

（新加坡21日讯）一年一度的香港马拉松昨天举行，陈秀丽全家参赛！

渣打银行香港马拉松2月17日开跑，除了有20多位香港艺人参赛，活动上也见本地观众熟悉的面孔陈秀丽。

陈秀丽并非马拉松菜鸟，甚至可算老手了。她前年初次参赛，上个月到台北挑战半马，此前也赴横店、大阪等地比赛。这回不同的是，昨天全家陪她参赛，老公跑42公里、两位千金跑两公里。

她再一次挑战半马21公里，用了2小时5分钟跑完。老公则以4小时33分27秒的成绩完成全马。

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陈秀丽与老公、两位千金一起参赛。（受访者提供）

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陈秀丽一家四口所得奖牌。

**每周固定训练**

她接受《联合晚报》访问时说：“这一次的马拉松是老公报名的，所以算是第一次全家马拉松吧，相信以后是每年全家的亲子活动之一。”

她也透露，一家人都是香港田径队教练王春荣的学生，每周会固定进行训练。她认为全家一起跑步，关系会变得融洽。“以前是送女儿去上芭蕾舞班，现在是我们四个人在跑道上一起分别受训练，很辛苦，但是流着汗也很快乐。”

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陈秀丽容光焕发起跑。（受访者提供）

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她也自嘲春节吃太多，故肌肉变肥肉，“希望跑完半马，身材更加结实可以瘦多一圈，把春节吃的食物消化掉！所以还是鼓励大家有空穿上球鞋出门跑跑，身材一定会变得比较结实，尺寸可以小一码。晚上睡得好，早上有精神身体变得棒棒。”

有参赛者跑完马拉松后，身体会酸痛至动弹不得，他们呢？她说：“晚上就会开始酸痛，应该是乳酸的出现，来不及排出去，运动员都会通过热身、滚轮、按摩，把乳酸排出去。我昨天另外还泡了热水澡，今天会去跑5公里，再把乳酸排一排。基本上小朋友的身体没有感觉，我是昨晚觉得脚酸痛，今天睡醒就好很多。刘同学（指老公）已经长时间没运动，比我们逊色一点。”

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Postｉｎ:中国报 Johor China Press