# 全岛出现高温 医生提醒冷气不要调太低避免极端温度差 

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Published: 2023-05-15
Source: 狮城新闻

## 全岛出现高温 医生提醒冷气不要调太低避免极端温度差



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示意图。（图：Gaya Chandramohan）

全岛出现高温天气，家庭医生表示近期出现更多热损伤（heat injury）病例，并提醒公众如果待在低温室内场所，外出时应该避免极端温差，在室内开冷气时也不应该把温度调到太低。

全岛数个地点前天（13日）都出现超过36摄氏度的高温，宏茂桥的气温更是高达37摄氏度，创下40年以来新高。

康威医疗集团保健护理副主管黄伟杰医生告诉《8视界新闻网》，与热损伤有关的病例平时非常少见，近日确实出现一些相关病例，大多数病情轻微，如热衰竭、脱水和晒伤，但诊所目前没有处理到任何中暑案例。

他也指出，这些病例大多数是长时间在户外工作的人士如快递员，而女患者比男性多。

黄医生解释，热衰竭和脱水病患通常会出现头昏、头痛和感觉虚弱的症状。公众如果感到不适，应该立即到阴凉的地方避暑，并且补充水分。如果情况好转，可以休息并继续关注身体情况，但如果仍感到不适，应立即求医。

此外，黄医生也指出，如果待在气温比较低的室内空间，如果马上到高温的户外，身体可能会因不适应气温而感到不适。因此，他提醒公众减少极端温差的情况发生，采取防晒措施如撑伞或待在阴凉处。

他也建议，在室内开冷气时最好不要把温度调到21度以下，如果外出到35度以上的高温户外场所，可以使用有盖走道或区域，让身体适应。