# 实里达-实龙岗首个活跃乐龄中心启用 结合传统与创新活动鼓励长者参与

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Published: 2026-04-26
Source: 狮城新闻

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实里达-实龙岗区首个活跃乐龄中心昨天（25日）正式启用，主打将中药传统养生理念融入现代活动设计，鼓励长者在社区中保持活跃、持续学习，也为社区内其他年长者提供帮助，为晚年生活增添乐趣。

这座由家护基金设立的活跃乐龄中心，坐落于后港91街第912座，也是该区首个活跃乐龄中心，并将成为基金会推动社区预防护理与健康老龄化的重要据点。超过400名长者已报名参与中心的各类活动。

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实里达—实龙岗区首个活跃乐龄中心正式启用。（图：家护基金）

刘洁敏：体现社区参与精神 鼓励长者回馈社区 

也是实里达-实龙岗基层组织顾问的数码发展及新闻部兼教育部政务部长刘洁敏，为中心主持开幕仪式。她表示，这个中心体现了社区共同参与的精神，让健康且充满活力的长者不仅能够学习新技能，也能进一步支持他人、回馈社会。

她说：“我很高兴看到这个活跃乐龄中心体现了社区参与的精神，让健康且充满热情的长者不仅能够学习新技能，也能站出来支持他人、回馈社区。这种长者志愿服务的精神非常有力量，它提醒我们，每个人都有自己的价值与意义，并且在人生的黄金岁月中，依然可以活出潜能。”

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将中草药元素融入日常活动中，推出中草药口味冰淇淋制作课程。（图：家护基金）

中草药冰淇淋制作 以创新方式融入养生元素 

与一般乐龄中心不同，这个中心最大特色在于传统和创新的结合，例如将中草药元素融入日常活动中，推出中草药口味冰淇淋制作课程，让长者在轻松有趣的氛围中接触传统养生知识。相关活动由长者亲自参与制作，并向社区开放，促进跨代交流。

长者培训成导师 强化互助与使命感 

中心也通过培训计划让长者掌握技能后，成为导师或义工，协助其他年长者学习新知识，甚至参与社区探访，关怀有需要的群体。这类年长者的相互照顾的模式有助强化长者的生活满足感和使命。

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中心设计强调开放与包容，不仅提供书法、乒乓等活动。（图：家护基金）

多元活动设计 打造跨年龄互动平台 

此外，中心设计强调开放与包容，不仅提供书法、乒乓等活动，也加入咖啡制作等新活动，吸引不同背景的居民参与，打造跨年龄层互动的平台。

家护基金50周年 持续拓展活跃乐龄中心网络 

家护基金今年也庆祝成立50周年。家护基金指出，这个中心是未来两年内计划设立的多个活跃乐龄中心之一，目标不仅是延长国人寿命，更重要的是提升长者的生活品质，让他们在社区中保持活跃以及同社区连接。