# Hyrox青少年体能赛首进亚洲，11月底新加坡博览中心开跑

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Published: 2026-10-09
Source: 狮城新闻

红遍全球的室内体能赛Hyrox，这次把赛场交给了孩子们。Hyrox Youngstars亚洲首站正式定档新加坡，将于11月28日至29日在新加坡博览中心开赛。

继伦敦阿姆斯特丹后首进亚洲 

风靡全球的室内体能赛Hyrox近两年在新加坡热度极高，每次开放报名都备受关注。这回赛场交到了下一代手中：专为8至15岁青少年打造的Hyrox Youngstars正式敲定亚洲首站，落地新加坡博览中心（Singapore Expo），赛期定于2026年11月28日和29日那个周末。在此之前，这项赛事仅在阿姆斯特丹和伦敦成功举办过，新加坡成了它走向亚洲的第一站。

与常见的亲子跑或趣味运动会不同，Youngstars延续了成人赛事的高规格与严要求。它并非单纯的游戏性质短跑，而是一场实打实的功能性体能大考，直接为本地家有大童、热衷运动的家庭提供了一个全新的体能目标与展示舞台。

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四大年龄梯队与完整功能站 

为了兼顾竞技公平与运动安全，组委会根据青少年身体发育特点，将赛事细分成了四个年龄组别：8至9岁、10至11岁、12至13岁，以及14至15岁。每个组别都会按照生理性别划分不同批次起跑出发。

在赛制与环节上，比赛几乎完整复刻了成人赛事的经典架构。整个赛道共设置8个功能性动作站，涵盖大家熟悉的推雪橇（sled push）、滑雪机（SkiErg）、壶铃农夫行走（kettlebell farmers carry）和箭步蹲（lunges）等经典项目。针对不同年龄梯队，组委会特别对总跑步距离与负重强度进行了阶梯化适配，确保体能负荷处于合理的安全范围内。

线上报名已启动，备赛细则公布 

赛事的线上报名系统已于10月8日正式对公众开放。计划让孩子走上赛道挑战自我的家长，可以通过**官方**网站完成注册报名流程。

目前，主办方已在官网发布了完整的赛事规则手册（Rulebook）。虽然赛事门槛面向大众开放，但鉴于现场包含推雪橇和壶铃等重量器材，**建议**家长在报名前先对照手册摸清各项动作规范与器械负重，为孩子留出充足的训练适应周期。

📌 要点总结

✦ 比赛将于2026年11月28日至29日在新加坡博览中心举行 

✦ 面向8至15岁青少年，分为四个年龄组并按性别竞技 

✦ 包含8个专业动作站，线上报名已于10月8日开启 

周末带娃动起来，上官网查看规则手册