# 在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对 URL: https://www.shicheng.news/v/7L68A Published: 2022-06-28 Source: 狮城新闻 **每日狮城，说出你的故事！** **我叫小白，在新加坡一家私人公司拿S PASS。** **简单来说，我的工作就是不管是外勤还是内勤我都要干。** **虽然工作准证上的职位写得很到位，但实际上我是哪里需要灭火就跑去哪里的典型！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998540.avif?1656327615) **因为得来不易的一纸准证，盼来了可以申请到PR的种种可能性。** **我对老板几乎是言听计从！而就因如此，我也成为了新型职场PUA的一员！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998541.avif?1656327614) **所谓的职场 PUA，意思是上级对下属通过一系列精神控制的方法，让下属丧失自我，对上级唯命是从的影响和态度！据有关机构提供的数据，新加坡也有至少六成白领遭遇过职场PUA，这是一个夸张的数据，意思是谁的职场不曾被伤害！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998542.avif?1656327182) 以上图源：unsplash **你也有碰到过吗？** 其实“PUA”一词，原先是指： 美国人对于搭讪艺术的一个概念。大多用在男女朋友交往的时候。包含搭讪，认识，聊天并产生互相的共鸣，最后升级关系，发展亲密接触并且变成男女朋友和夫妻关系。 ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998543.avif?1656327614) 图源：ET today **而职场PUA是另一种方式：** **通过长期的精神打压，让对方在潜移默化下失去自我判断能力，将主动权交给上级和对方掌控，并且让对方从心里臣服于自我的一种精神掌控方式。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998544.avif?1656327614) **我的这位新加坡上司就是这样控制了我：** **首先，他给我画大饼，开空头支票，让我失去了判断能力。** **他说公司是多么多么的有前途，还会上市.....** **最重要的就是坚持留在公司继续工作，直到实现共同的宏伟目标！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998545.avif?1656327614) **但是却从来不兑现，全部都是空头支票。** **通过对申请PR的种种成功案例，让我深陷其中，无法自拔！** **通过这种PUA的方式，来屏蔽我对其他加薪焦点的关注。** **长期这样下来，我已被这种完美的愿景迷惑，失去对自我价值的规划。** **老板和部门主管，不断地和下面的员工，尤其是像我这样薪水不高的准证员工进行精准的拿捏。** **让我们比本地人付出了大于等于两倍的辛勤付出！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998546.avif?1656327613) **一次开会，大老板对我们循循善诱：** **我们公司一旦上市，或被其他高端资产看中，无论是员工还是公司，整个人生的意义都将变得不同！** **再忍耐一下，再多努力做点工作，一旦获得股权激励，下半辈子都不用愁了！** **连续不断的加班加点，累得很多新加坡本地员工纷纷提出加薪和辞呈。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998547.avif?1656327613) **而部门主管，就继续把额外的工作压到我身上。** **他对我说：** **我很看好你，等这个项目结束，就给你加薪，就给你申请PR写推荐信…** **自己因为比较年轻，想要做好工作并期望得到赞许，也想早日拿到身份！** **所以，一直以来，我都是咬牙默默地承受！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998548.avif?1656327613) **部门主管又说：我真的看好你，这是给你的机会；我在尽心尽力地培养你；给你历练...** **等到项目顺利完成了，他又说：** **现在的大环境不好，出去别的工作待遇肯定不如我们公司！我们公司就好比一颗大树，比其他小公司要强很多，你真的要好好呆在这里....** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998549.avif?1656327183) **随着工作量的不断增加，开始给我设置完全不太可能完成的大量工作目标，并且没有任何商量的余地。** **因为时间很紧急，我不得不玩命的去干，几乎失去了拜六、拜日的时间。** **现在的职场更会有一种惯性思维:新人或下属，为同事和领导无条件的服务似乎是理所应当的。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998550.avif?1656327613) **这完全是一种显而易见的职场PUA。** **通过与身边一些大公司的朋友聊天中，** **也有同样的问题！** **大部分人无法承受这样的心理压力，如果不及时排解一些压力，做一些疏导，精神压力一旦积攒到一定程度，很容易造成抑郁或者丧失自信。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998551.avif?1656327612) 以上图源：unsplash **那如果我们碰到职场的** **PUA需要怎么办呢？** **经过和朋友和家人的聊天，总结出以下几点：** **1.关注外面的环境，了解自身的市场价值，增加自己对未来的信心。** **可以去猎头网站询问自己同类资历人的待遇是多少。** **当你清楚自己的价位的时候，也很容易看清这些职场的套路。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998552.avif?1656327612) **2.对所处公司的价值有清醒的认知。** **如果你在一个公司待久了，你可了解公司的价值或潜在价值。** **要有自己的判断，不要纠结自己的沉默成本，敢于迈出一步。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998553.avif?1656327612) **3.对自身要有肯定的认知，并且知道自己的价值。** **不断地给自己充电，提升价值，不管外界环境怎么变化，只有自身价值提高，身价才会水涨船高。** **要记住完美的人设根本就不存在，职场就是一个打怪升级的场所，只有自己不断升级才是王道。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998554.avif?1656327184) **4.与朋友和家人及时沟通。** **有什么不好决定的，可以和可信赖的家人或朋友帮你出主意。** **站在外人的角度帮你分析，可以看透职场的一些套路，做好心理疏导。** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998555.avif?1656327612) **5.永远都有自己的备案！** **设置自己的安全边界。** **让自己永远不被牵制，打不过我还躲不过。** **对不合理的要求，坚定而温柔地说NO！** **不要一味去讨好！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998553.avif?1656327612) 以上图源：8 world **文中人物皆为化名，图片来源网络，** **如有雷同纯属巧合！** ![在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16998558.avif?1656327184)