# 新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？ URL: https://www.shicheng.news/v/8kzx0 Published: 2023-12-21 Source: 狮城新闻 新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？ 小编周一早上坐地铁的时候 惊觉四面八方的人 全都戴上了口罩！！！ 默默拿出自己的备用口罩带上..... ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356058.avif?0) 拿出手机刷了下新闻 震惊地发现新加坡 竟然又启用“方舱医院”了！！！ 这波新冠已经到这个地步了吗！？ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356059.avif?0) 图源：8world新闻网 这个设在新加坡博览中心第十展厅的临时新冠治疗设施，已经从上周六(16日)下午2点开始收治新冠患者了。 卫生部表示这里主要接收不需要接受重症护理的新冠患者，以减轻医院的负担。 这个临时新冠治疗设施目前可容纳40张病床，如果有需要，可在短时间内扩展，收治超过100名患者。 最近身边中招新冠 和流感的亲友们源源不绝 辣妈办公室三分之一的同事们 这波都已经中招 许多圣诞聚会都被迫取消了...... 小编内心本来还是很淡定的 看到卫生部竟然 再次启动了方舱医院！ 内心也开始有些打鼓了 而且卫生部也已经**从12月19日开始** **重新通报每天的新冠病例数目** 这是在暂停了13个月多之后 卫生部再次开始通报每日病例 可见最近的情况真的是不容乐观！ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356060.avif?0) 图源：8world新闻网 根据卫生部昨（12月19日）公布的数据 新加坡过去7天的平均新冠病例 **为7730例** 大家觉得这波疫情高峰会到多少？ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356061.avif?0) 图源：MOH \*需要注意的是，由于新加坡今年2月已把DORSCON疾病应对级别下调至绿色，不再要求公众进行冠病检测，所以现在公布的数据是卫生部根据国家急性呼吸道感染监测计划（National ARI Surveillance Programme）的数据估算的。 由于现在很多人出现呼吸道症状之后都已经不在检测，所以有专家表示，现在的数据只能反映真实疫情的“冰山一角”。 **日增2万多例新冠病例的日子** **大家还记得吗？** ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356062.avif?0) 数据来源：Statista 2022年2月，新加坡奥密克戎那波疫情最严重的时候，曾经日增病例一直维持在2万例以上，大家还记得那时候的生活状态吗？ 虽然时间只过去了一年多，但是真的有恍如隔世的感觉...... 还记得保持1米的安全距离吗？ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356063.avif?0) 图源：NIKKEI Asia 还记得贴满胶带的公共场所吗？ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356064.avif?0) 图源：CNBC (Ore Huiying | Getty Images) 还记得不论去哪里，都要先扫这个码的日子吗？ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356065.avif?0) 图源：CNA 这些图片是不是唤醒了大家 已经快要忘记的回忆 现在新的一波疫情来势汹汹 难道我们的圣诞和跨年 都要变成“家里蹲”了吗？ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356066.avif?0) 而且大家知道吗？ 现在造成这波大流行的**JN.1变异株**，竟然仍旧是奥密克戎BA.2.86变异株的第二代亚分支，今年8月25日在卢森堡采集的样本中首次监测到。 然后在其后的短短三个多月内，JN.1变异株就席卷全球，根据新加坡卫生部的数据，现在本地6成以上的感染病例就是JN.1变异株。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356067.avif?0) JN.1变异株和去年流行的XBB毒株（被大家昵称为“小宝贝”）都属于奥密克戎（Omicron）大家庭的变种。 从2021年11月首次被检测，到现在已经有2年多的时间，奥密克戎还在不断地繁衍后代！ **不得不感叹一句，战斗力是真强！** 而根据临床专家们的反馈，JN.1变异株带来的症状一般同其他冠病变异毒株的症状相似，但**可能有更多腹泻和头疼的情况。**其他症状包括：发烧、咳嗽、呼吸困难、疲惫、肌肉酸痛、失去味觉或嗅觉、流鼻涕和呕吐。 看着这来者不善的JN.1变异株 我们现在还可以做点什么？ 虽然经过这几年的防疫考验 大家已经都是应对新冠疫情的熟手 奶盖还是为大家更新一下 现在新加坡防疫和疫苗政策的最新信息~ **做好自我防护工作** 大家是不是已经很久都不戴口罩啦？ 虽然这波政府还没有打算 恢复强制口罩令 但是已经在很多渠道 **强烈鼓励公众戴上口罩！** 特别是现在正值年末 庆典和节日活动很多 人流量也非常拥挤 去往人流量较大的公共场合 小伙伴们还是可以戴起口罩的！ 而新加坡的一些人流量较大的宗教场所 以及老年人口集中的乐龄护理中心 都已经重新启动了防疫措施 要求访客消毒和佩戴口罩后 才能进入 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356068.avif?0) 图源：8world新闻网 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356069.avif?0) 图源：8world新闻网 **接种疫苗加强针** 根据新加坡卫生部的数据显示 2023年7月1日至11月30日 过去一年里没有接种追加剂的群体 住进医院和加护病房的病患比率 为每10万人有16.2人 比已接种者的比率多出1.6倍 没有接种追加剂者面对的重症风险更大！ ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356070.avif?0) 经过了疫情这几年的反复 大家似乎已经对新冠疫苗麻木了 至少奶盖周边的朋友们 今年没有一个主动去打 新冠疫苗加强针的...... 但是这波政府又是重新公布每日病例数字 又是重启“方舱医院” 感觉气氛已经重新拉满 大家会考虑去打加强针吗？ 欢迎在评论区留下你的看法 给大家一些参考和建议 新加坡卫生部已经在强烈呼吁，过去一年没有接种追加剂的60岁以上者、居住在护老设施者，以及患有疾病的高风险群体，去接种最新的疫苗。 卫生部也呼吁六个月以上的所有公众接种追加剂。 公众可到联合检测与接种中心（JTVC）、参与公共卫生防范诊所（PHPC）和指定综合诊疗所，免费接种最新的辉瑞或莫德纳疫苗。 小编为大家送上 现在仍在营业的 8家联合检测与接种中心（JTVC） 大家可以寻找离家最近的机构 具体的地址和交通方式 可以在以下官网查询 **moh.gov.sg/covid-19/jtvc** ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356071.avif?0) 图源：MOH JTVC的疫苗储量比较充裕 现在已经无需预约 只要前往中心就可以注射 如果大家觉得JTVC的位置较远 也可以选择家附近的 公共卫生防范诊所（PHPC） 和综合诊疗所接种 在下面的网站可以 查询离家最近的接种点 **gowhere.gov.sg/vaccine/** 不过相比于联合检测与接种中心（JTVC） 诊所的疫苗储量可能不是很充足 大家在千万接种之前 可以先打电话和诊所确认呦~ **\*现在的新冠疫苗接种对所有新加坡公民和新加坡长期居民是免费的**，其中包括新加坡永久居民和就业准证持有者（Employment Pass holders）。 **\*自2024年1月1日起，国家疫苗接种计划 (NVP)\*下将不再提供 Novavax/Nuvaxovid 疫苗。** 希望接种Novavax/Nuvaxovid 疫苗的公众，可以在上述网站上查询提供 Novavax/Nuvaxovid COVID-19 疫苗的公共卫生准备诊所 (PHPC) ，联系并进行预约。 Novavax/Nuvaxovid疫苗的现有配方基于原始COVID-19毒株，制造商不再提供新的库存，所以2024年新加坡也将不再提供Novavax/Nuvaxovid疫苗。 **适当储备测试盒和药品** 小编昨天也特别去商场和药店 帮大家走访了一下库存情况 虽然大部分店家 测试盒、口罩和药品的柜台 都已经只剩下零零散散的商品 但是店家还是在努力补充库存的 奶盖在那里逛的时候 就看到店家补货了好几箱测试盒 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356072.avif?0) 所以现在虽然新冠的防疫物资都在热卖 但是大家也不用担心买不到货 商店里的供应还都挺充裕的 大家有空去补点货就好！ 最后为大家送上辣妈总结的 家庭常备药清单 对抗新冠家里有储备才不慌 大家可以检查下家里的药箱啦！ 1 退烧药 发烧确实能够帮助身体战胜病毒，恢复健康。但高烧的话，为了避免身体机能出现问题，还是尽快降温比较好。 新加坡本地医生的判定标准一般是，38.5℃以下物理降温即可——温水擦身、洗温水澡、睡觉开空调同时上加湿器，都会让病人舒服一点。 38.5℃以上可以上退烧药了，**持续3天38.5℃以上，一定要看医生**。 我们在新加坡常见的退烧药是**布洛芬和斑纳杜**，主要成分就是Ibuprofen布洛芬和Paracetamol扑热息痛。这两种药都有大人和儿童版本。 一般来说，班纳杜副作用更小，在新加坡也更常见，大人孩子头痛脑热都吃它。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356073.avif?0) **斑纳杜Panado儿童版** ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356074.avif?0) 诊所医生常给孩子们开的Axcel和DHAMOL退烧药，有效成分其实也是Paracetamol。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356075.avif?0) 相对而言，**布洛芬用药禁忌更多点，对肠胃有伤害，而新冠病毒本身也有拉肚子等症状，所以推荐首选班纳杜**。如果班纳杜止不住，就建议去诊所看医生，不要自己随便用药。 2 化痰的咳嗽药 如果中了新冠有咳嗽症状的话，一定要用**化痰药 (Expectorant)**，千万不要用止咳药(Cough Suppressant) 。 咳嗽是人体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的一种武器，把呼吸系统的痰液和大量病毒咳出来。这时候要吃化痰药，把痰变得水水的，更容易咳出来。 因此咳嗽药要选有化痰功效的，**主要成分必须要有Guaifenesin(expectorant)**。 孩子可以吃 **PROSPAN 保咳定 和 Sinupret 仙露贝**，这两个药水都是植物提取的德国药，不会跟抗生素或是气管扩张剂产生交叉副作用。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356076.avif?0) **Fluimucil橙树牌祛痰素**也是儿科医生喜欢开的药，冲出来酸酸甜甜很像橙汁，能够化痰以达到止咳的效果，超市跟药店都有售卖。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356077.avif?0) 这些化痰药，不只是针对新冠痰多引起的咳嗽，无论是由急慢性支气管炎，还是肺气肿等等引起的痰多咳嗽现象，都可以缓解。当然，也是只适合初期的咳嗽，如果有咳嗽声有杂音，还是要去医院。 3 鼻腔喷雾 这次奥密克戎的症状更像流感，鼻塞流鼻水是常见现象。家里备一盒鼻腔喷雾非常有帮助。 新加坡家庭常用的是法国Stérimar小海豚生理盐水洗鼻喷雾，纯天然海水提取，安全有保障，有**婴幼儿版本、大童版本和成人版本**，大家买的时候记得看清说明。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356078.avif?0) **iliadin、Betadine**，也比较适合鼻子比较敏感的人，清理鼻涕，让呼吸通畅。这些都有大人和儿童版本，买的时候注意下。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356079.avif?0) 如果鼻塞比较严重，呼吸不畅影响睡眠，推荐使用**“液立庭”。**这个滴剂只能短期使用，最好不要连续使用，过度使用可能会对鼻黏膜造成不可逆性的伤害，在使用之前一定要仔细阅读说明书或遵循医嘱。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356080.avif?0) 对了，新加坡还有个神奇的全民产品——鼻通，头晕、鼻塞，拿起来闻一闻会舒服很多。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356081.avif?0) 针对鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，诊所医生还常开一些缓解过敏症状的药，最常见的**Zyrtec、ADEZIO和Clarityn**，药店也有卖。这类药分类很细，拿不准买哪个的话，最好去大一点的药店，有驻店药剂师给你推荐。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356082.avif?0) 给孩子吃的一般是口服液 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356083.avif?0) 这些针对过敏症状的药物，对**缓解遗传性过敏或神经性皮炎引起的瘙痒**，也是有效的。所以它们也都是家庭常备药之一。 4 漱口液、口腔喷雾和润喉产品 新冠常⻅症状就是喉咙痛，这次奥密克戎也不例外。缓解方式常见就是使用口腔喷雾，或者含服润喉片或润喉糖来缓解。 **Oral**口腔喷雾是比较常见的品牌，也可以买其他品牌，口腔喷雾的英文是**【Throat Spray】**，买的时候最好咨询下药店的药剂师。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356084.avif?0) **京都念慈菴的川贝枇杷膏**，在超市、药店都能买到（新加坡的一般是香港版），也是对喉咙痛有一定缓解作用。现在大家常买的是便利装，吃起来更方便。它家也有喉糖。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356085.avif?0) ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356086.avif?0) 新加坡常见的**漱口液**，每瓶内含有1%的聚维酮碘（Povidone-iodine，简称PVP-I），也是能对抗多种病菌，包括导致喉咙痛的病菌。定期使用漱口液消毒，可大大减少口鼻和喉咙中的病菌载量，抑制病菌进一步传播，预防疾病。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356087.avif?0) 5 腹泻药品 跟发烧、咳嗽一样，腹泻其实也是人体自发对抗病毒的一种武器。 所以，感染新冠如果只是轻微腹泻，不要用止泻药，而是需要**调理肠胃的Pepto Bismol**，快速有效缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356088.avif?0) 婴幼儿可以选择用瑞典的**拜奥biogaia这样的益生菌**，还能帮助缓解婴儿肠绞痛。这种调理并不是止泻或者止吐，而是调理肠胃菌落群达到平衡的作用。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356089.avif?0) **lacto GG乐多珠珠**、**culturelle康萃乐**，都是儿科医生也会开的益生菌。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356090.avif?0) **注意！** 如果有严重腹泻，或者同时伴有发烧、发抖等症状，建议立刻看医生。 如果没有其他特别症状，腹泻最重要的是补液，可以给娃多喝水、吃流食，也可以用补液盐来补充流食的电解质。 6 电解质水（补液盐） 持续腹泻会导致脱水，可以喝**电解质饮料(Electrolyte fluids)**、**补液盐**等等，来补充电解质。 **Gatorade**是首选饮料（超市有卖），它最初是设计为运动员在大量出汗后补充电解质的。孩子可以喝**Hydralyte补液盐**（药店有卖），甜甜的很好喝，有浆果、橙子两种口味。 **发烧、呕吐、腹泻、出汗太猛引起的轻微脱水，都可以给娃喝点儿。** ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356091.avif?0) 7 保健品 这个看个人的理念了。有些家庭对保健品无感，也有不少妈妈跟辣妈讲孩子吃了多种维生素、提高免疫力的保健品之后，身体抵抗力确实强健很多，生病的情况变少了。 疫情期间大家常吃的基本都是维生素C、维生素D、多种维生素等常见保健品，孩子还会加上DHA。屈臣氏、Guardian等药店都有售，大家可以根据需要自选。 ![新加坡重启“方舱医院”！每日通报新冠病例！还能买到测试盒吗？](https://www.shicheng.news/images/image/1735/17356092.avif?0) 当然这些药物和保健品 只是为了让大家防备不时之需 如果大家确诊了新冠并且症状明显 还是应该及时去看医生 对自己的身体情况有更明确的判断！