# 你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时 URL: https://www.shicheng.news/v/8xEN0 Published: 2022-11-23 Source: 狮城新闻 **你们家孩子一天看多久电子产品？ 也就是屏幕使用时间 我们在辣妈编辑部问了一圈：** 伯爵红茶家娃小三 平日3小时左右，周末更多些 芝士奶盖家娃N1 每天半小时 柠檬茶家娃小二 平日3天，每天半小时左右 周末一天少于2小时 ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102487.avif?1679356754) 你家的娃呢，看多久？ 记得留言告诉我们~！ **那么，本地孩子一般都看多久？ 医生建议屏幕时间多长？** 你且听美禄冰道来~ **新加坡孩童屏幕使用时间** 根据本地调查，发现新加坡2-5岁孩童每天观看屏幕的时间，**竟然高达5个小时！** 国立教育学院研究调查发现，在2019年，2-5岁的孩童，一天竟可花**4.8个小时**观看屏幕，2022年增加到**5.3个小时**。 这个答案真是震惊我们整个编辑部~ ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102488.avif?1679356753) **注意** 本地专家警告各位家长 过度使用屏幕 可能会加重**儿童肥胖问题** 以及**影响学习能力** 新加坡健康成长追踪研究则显示：屏幕使用量每天增加1小时就会导致腹部脂肪增加50毫升。 **提高心脏问题、中风以及糖尿病等风险。** 但是，美禄冰非常理解各位妈妈。我感觉在Covid期间，很难避免孩子接触电子产品，就连网课都变得比平时多。 尤其在忙工作忙家务的时候，通常会用电子产品安抚下吵个不停的娃！ ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102489.avif?1679356753) 以前咱们小时候也没有机会接触到电子产品，现在的娃有些1岁半就开始接触屏幕了。 so我想，现在这个时代，想完全杜绝是不可能的。那么到底应该看屏幕多久呢？有医生建议**每天1小时**。 **如何保护孩子眼睛？** **在线学习+网课**成了标配，该如何保护孩子眼睛？ 看看**新加坡眼科中心**的那些建议： • **增加户外活动** 不要总是呆在室内，让孩子多进行一些户外活动，比如找一些运动类的课程~约上三五小伙伴，去放风筝等。 ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102490.avif?1679356753) **• 增加休息次数：**每半个小时工作或学习（使用电子产品、写作业、读书等后），休息眼睛3-5分钟。这件事不难，效果也很好，但贵在坚持！ **• 增加照明：**使用光照性能好的台灯，点亮工作和学习空间。 **• 阅读距离：**保持阅读材料与眼睛至少35厘米，与电脑至少50-60厘米，以及距电视2米或更远的距离。 **• 保持良好的坐姿：**孩子学习过程中，眼睛与书本要保持一尺距离、胸部与写字台保持一拳距离。（新华网报道建议） **• 在户外时，**保护眼睛免受过度紫外线的伤害，以防止异常的眼球改变。 ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102491.avif?1679356753) 各位老母亲也是操碎了心，为了防止保护孩子眼睛，各种工具都来入手~ 辣妈问了一圈，给大家总结一下。**不过，这些东西的效果见仁见智，不同品牌也不同，仅供参考！** ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102492.avif?1679356752) **护眼灯** ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102493.avif?1679356752) **防蓝光眼镜** ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102494.avif?1679356752) **护眼仪** ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102495.avif?1679356752) **儿童椅保持姿势** ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102496.avif?1679356751) **矫正器** ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102497.avif?1679356751) **儿童Supplements** 不过想要保护眼睛，还得像上文中，新加坡眼科中心建议的那样：**少看电子产品、多休息眼睛、多去户外活动等等，**那才是王道~ 这些都是简单容易操作的方式，也不花钱，就是家长得多费心、花精力去提醒。为了孩子的眼睛，大家就长点心吧~ ![你家娃一天看多久ipad？震惊：新加坡本地娃平均5小时](https://www.shicheng.news/images/image/1710/17102498.avif?1679356751)