# 监狱当义工辅导囚犯   黄毓玲：包容度更大 

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Published: 2023-05-30
Source: 狮城新闻

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黄毓玲。（取自新明日报） 

（新加坡讯）每个星期到监狱当义工辅导囚犯，名嘴黄毓玲说：我的包容度变得更大！

对于辅导囚犯，黄毓玲受访时告诉《新明日报》，她的内心充满一股使命感：“以前只是一星期一天，现在增加至两天，如果有需要，我也愿意多去，走进他们的人生故事，引出他们内心的力量……”

报章早前报道资深男星陈澍城时隔20年后再接主持棒，勾起观众回忆杀，就有观众问起，当年主持《金童玉女一线牵》的黄毓玲，会否也有一天会回归主持界？

得悉观众至今记得她，她内心非常感动，但自问已找不出复出的好理由。

黄毓玲离开演艺圈至今23年，尽管这十几年来不断有人邀她主持大型综艺节目或出席颁奖典礼，但都被她婉拒了。

“早已离开（演艺圈）跑道，没再把心思摆在主持工作上。其次，我生活很忙碌，时间不够用。再说，我也觉得自己老了，体力已不如当年。”

现阶段的黄毓玲，除了以资深辅导员与心理治疗师身份开展婚前预备课程、婚姻辅助课程与离婚援助课程之外，每周都到监狱当义工辅导囚犯，当中不乏刑期很长的重型犯人。

“曾有囚犯开玩笑说，以前曾经看过我主持的电视节目，现在看到的是真人，只是很不幸，真人是在监狱里看到。”

数据显示，新加坡2019年释囚的2年重犯率为20%，2015年释囚的5年重犯率为41.7%。

黄毓玲因此认为，辅导者必须更深入了解囚犯的问题，开启他们内心的一股力量，让这些出狱之后的“更生人”能重新投入社会、融入社会。

她深知有些释囚会对自己失去信心、会彷徨也会沮丧，唯有内心力量够强大，再出来面对社会，才能重新找到自己的人生目标。

“有些囚犯刑期长，出狱时可能没了双亲、朋友，更没了工作，无家可归，所以他们怎么看待自己最重要，如果心态不改变，很容易陷入焦虑症，甚至出现抑郁症状。”

尝试了解囚犯心理的同时，黄毓玲也开启了她自己的心，“我的包容度也变得更大。”

尽管无暇再接主持棒，不过，她没把话说死：“如果是公益节目，对社会有影响力、能为观众带来反思，又或是召集当年的主持现身有纪念意义的节目，我还是会考虑的。”

另一方面，黄毓玲向记者透露：“其实我一直都有恐高症，出国游山玩水，有吊桥的地方我都没办法克服，从小到大都是这样，可能小时候多次从高处坠下，内心有了阴影，直到4月初到槟城，知道有一座高达232米的光大大厦（Komtar Tower）摩天楼，65层楼高的天空步道，能让游客体验到高空行走……”

她当时抱着姑且一试的心态，“这是一个很好的体验，如果不面对内心的恐惧，是很难踏出那一步的。”

当时她先让自己在室内走着，从视频中可看到，她每踏出一步都显得小心翼翼。

“室内行走时，脚下见到的是透明玻璃反射的高空景观，明知道不会坍塌仍很害怕，害怕忽然摔死，认知与情感无法一致，甚至产生恐慌，所以必须先学习调整心态……”

勇敢跨出第一步后，她才去挑战户外的空中步道，间中不曾犹豫，问她走了多久？她笑说：“很快啊，来回不到5分钟，后来还坐在那里鸟瞰整个槟城，享受夕阳余晖，那天还有毛毛细雨……”