# 73岁仍参加妆艺献舞 她用舞蹈活跃身心交朋友 

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Published: 2023-01-20
Source: 狮城新闻

## 73岁仍参加妆艺献舞 她用舞蹈活跃身心交朋友



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张娴妆（右三）将在今年的妆艺大游行带来舞蹈表演。（图：受访者提供）

跳舞不仅能够活跃身心，还能结交朋友，高龄73岁的表演者参加今年的妆艺大游行，呈献超过30分钟舞蹈表演不喊累。

新加坡佛教总会成员张娴妆是本届妆艺大游行中年纪最大的表演者之一。她将在下个月3日和4日登场的妆艺大游行中，与其他队友从摩天观景轮一带开始，边走边跳到F1维修站大楼。她们将在三个定点带来舞蹈表演，每场会跳十多分钟。

张娴妆接受《8视界新闻网》访问时说，她一直以来都很享受表演，因此当她看到朋友分享妆艺正在招募表演者时，她就马上报名参加。

确定舞蹈团队成员后，张娴妆去年11月左右开始和队友进行排练。她将每一次的排练都当作运动机会，认为过程并不会辛苦。“我们起初一个礼拜会排练两次，一次大概两个多小时，不过没问题，我们中间都会休息15分钟，可以喝水、上厕所。等我们熟悉舞步后，排练次数就减少到一个星期一次。”

团队成员年龄介于50多岁到70多岁，大家都会相互帮忙，鼓励彼此。“我们有什么不懂的就会告诉对方，我们也会让比较不清楚（舞步）的站中间，并告诉他在练习的时候如果有不清楚的时候，就注意看看四周围。没关系，我们大家都认识，都是朋友，可以互相帮忙。”

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张娴妆（左三）和队友。（图：受访者提供）

下个月需要连续表演两天，张娴妆坦言，现在或多或少会觉得有点压力。不过，她会通过尽量控制饮食，确保饮食清淡和多喝水，保持在更好的状态。

尽管近来关节炎缠身，但她表示，这不会影响她参加妆艺的决心。

积极参与十年 收集演出服装作纪念 

热爱表演的张娴妆，此前也多次参与过国庆庆典和妆艺大游行的演出，还会特地留下表演服装来当作纪念。

张娴妆从2012年就开始参加每年国庆庆典和妆艺大游行的舞蹈演出，直到2020年冠病疫情暴发，她也参与了妆艺拍摄，不过没有跳舞，过去两年则没有参与演出。

让张娴妆期待并且印象深刻的，还包括每年的演出服装。她说：“这些服装都很好、很美，能够打扮漂漂亮亮，跟朋友一起在观众面前跳舞，我真的很开心。”

演出结束后，张娴妆也会选择性保留演出服装来当作纪念，或将衣服送给他人。

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张娴妆（右三）往年参与妆艺大游行。（图：受访者提供）