# 本地调查：逾四成父母不知婴幼儿该吃什么食物 

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Published: 2024-11-04
Source: 狮城新闻

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竹脚妇幼医院的一项调查显示，超过四成的父母，不知道小孩子在几个月大的时候，应该吃些什么食物。也有约四成的家长允许孩子，在吃饭的时候看手机。专家建议从婴幼儿时期，就培养良好和健康的饮食习惯，因为这会伴随孩子的一生，对他们产生长远的影响。

本地家长在喂养婴幼儿的时候，可能会存在一些误区，例如过度限制食物种类和硬度，或者让年幼孩子，喝含糖饮料或在辅食里加入盐，和其他的调味品等。还有一些父母会在孩子吃饱的情况下，也要他们把食物吃完，或者让孩子在吃饭的时候看手机。

竹脚妇幼医院新生儿科部门主任兼资深顾问医生，蔡美娟副教授说：“大概42.5%的婴幼儿，在进食的时候他们会接触到电子设备，那我们是不鼓励家长给孩童用电子设备的，因为在进餐时用电子设备会分散他们的集中力，导致他们吃得太多或者吃得太快，这样一来会导致肥胖的问题。”

饮食学家则建议，12到24个月大的婴幼儿的食物里，可以开始放少许盐，不过要避免喝加糖饮料和果汁。

竹脚妇幼医院营养与饮食学部门，首席饮食学家王骋思博士说：“味蕾偏甜的话，容易造成超重跟蛀牙的健康问题。鼓励家长们让孩子们慢慢地跟家人吃同样的食物，并且一起跟家人吃饭。我们也鼓励他们用适当的餐具，比如叉、勺，然后用水杯来代替奶瓶。”

专家也鼓励家长，给孩子提供全面的营养食谱，包括各种肉类、蔬菜、水果和五谷杂粮等，以达到均衡的营养吸收。如果小孩有均匀的饮食，父母并不需要给他们额外的维他命鱼油或者是益生菌。