# 连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”

URL: https://www.shicheng.news/v/9xV5M
Published: 2022-06-16
Source: 狮城新闻

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990279.avif?1655298047)





（海峡时报） 

**作者 红蚂蚁团队**

**新**加坡体育理事会日前出台一套新的“全民体育活动指导原则”，鼓励各年龄层国人“动起来”，改变久坐不动的生活方式。

全新的指导原则结合了过去10年的研究成果以及专家们的建议。

四个年龄层分别为6岁及以下的幼儿、7岁至17岁的学龄孩童和青年、18岁至64岁的成年人，以及65岁及以上的年长者。

另外，新指导原则中也增添了专门给孕妇和产后妇女，以及体障人士的运动建议。

事不宜迟，一起来看看你所属年龄层的“全民体育活动指导原则”吧！

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990280.avif?1655298047)





（黎晓昕制图） 

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990281.avif?1655298046)





（黎晓昕制图） 

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990282.avif?1655298046)





（黎晓昕制图） 

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990283.avif?1655298045)





（黎晓昕制图） 

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990284.avif?1655298044)





（黎晓昕制图） 

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990285.avif?1655298044)





（黎晓昕制图） 

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990286.avif?1655298043)





（制图：黎晓昕）

![连宝宝也有运动建议？　新加坡出台新指导原则鼓励全民“动起来”](https://www.shicheng.news/images/image/1699/16990288.avif?1655298043)