# 如何善用健康365改变生活习惯？让卫生部教你

URL: https://www.shicheng.news/v/9xaGq
Published: 2022-10-07
Source: 狮城新闻

## 如何善用健康365改变生活习惯？让卫生部教你！



![如何善用健康365改变生活习惯？让卫生部教你](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17070641.avif?1679363057)





卫生部高级政务次长拉哈尤玛赞表示，可以从多方面鼓励人们改变生活习惯，保持身心健康，包括通过健康365和保健资讯网，更全面地监测自己的生活方式行为，甚至通过个性化推荐，继续保持良好状态。

“你可以向你的家庭医生出示应用程序，让医生通过你的生活方式数据，更全面了解你的进展，并讨论怎样的生活目标和计划能进一步帮助你。除了监测健身活动，睡眠和购买的食品是否健康，健康365应用程序还将增强新功能，例如饮食记录。”

至于不熟悉数字技术的年长人士，拉哈尤玛赞表示，一些年长者护理中心和民众联络所能为他们提供协助，并建议合适的计划。她也呼吁大家更多地参与社区健身活动和健康计划，以及注意健康饮食，为健康SG目标共同努力。

国会经过两天的辩论后，通过了《健康SG白皮书》。