# 挺过网暴阴影 女子修读心理学盼散播正能量 

URL: https://www.shicheng.news/v/9xr7j
Published: 2023-06-08
Source: 狮城新闻

## 挺过网暴阴影 女子修读心理学盼散播正能量



![挺过网暴阴影 女子修读心理学盼散播正能量 ](https://www.shicheng.news/images/image/1723/17235373.avif?1686146408)





本地女子挺过网暴阴影，如今修读心理学盼散播正能量。 （图：受访者提供）

当她在中学时期开始接触社交平台时，不少网民都会留言称赞她，这些鼓励的话语为她排解了生活上的压力。

但是，平台上后来开始出现针对她的仇恨评论，对她的心理造成难以磨灭的伤害。“我和我朋友每次在食堂看到你，都会讲你的坏话。”这样一句留言，让当时的法莉莎（Soyeda Farisha D/O Soyed Foysal Ahamed）渐渐心生焦虑，甚至失去上学的动力。

如今的她已能平心静气看待这段被网络霸凌的经历，并在修读心理学兼市场学双学位，希望将来能对一些经历困难时期的儿童起到正面的影响。

现在24岁的法莉莎告诉《8视界新闻网》，她大约在十年前开始接触当时流行的社交平台ask.fm。

刚开始时，她收到不少正面的匿名留言，比如“你很漂亮”“喜欢看你跳舞”等，而她也养成习惯，每天放学都会查看留言，排解学习生活的压力。

可后来，平台上开始出现一些仇恨评论，对她的心理造成难以磨灭的伤害。

法莉莎说：“我哭了，我在想，是不是我活该收到这样的评论。这些留言并没有说明我做了什么事情激怒他们，这就像是他们无缘无故地讨厌我。”

![挺过网暴阴影 女子修读心理学盼散播正能量 ](https://www.shicheng.news/images/image/1723/17235374.avif?1686144422)



网络霸凌示意图。（图：iStock）

对校园生活不再有热忱 

热爱表演的法莉莎经常参加舞蹈比赛和学校演出，不过在遭遇网络霸凌后，她渐渐失去了这种热忱，也严重打击她的自尊心，让她质疑自己的能力和潜力。

“我想，如果我站上舞台，我就会越发暴露在仇恨评论之下。这导致我最终错过了很多演出。”

网民的留言也让她感觉自己被人默默注视，以至于她每次走进食堂，她都会变得非常焦虑。自此，她在精神上经常感到疲惫不堪，也无法应对日常在学校的焦虑，进而影响她的出勤率。

中三那年，她一周就有三天会缺课，这种倾向逐渐增加，进而使她的成绩也大受影响。

对人失去信任 

尽管如此，法莉莎也不敢和朋友或身边的人分享。身为家中长女的她说，自己不想让父母担心、失望，也无法完全信任朋友们。

“由于匿名的仇恨评论，我无法完全信任许多朋友。如果我没有记错的话，其中一个评论者似乎知道我的很多事情，这让我意识到对方有可能是我身边的人。”

庆幸的是，她并没有完全自我封闭，也会尝试和朋友做些别的事情，转移注意力。班主任也在察觉她的转变后，安排她接受学校辅导员的辅导。

![挺过网暴阴影 女子修读心理学盼散播正能量 ](https://www.shicheng.news/images/image/1723/17235375.avif?1686144422)



如今，法莉莎在修读心理学兼市场学双学位，希望日后能学以致用。（图：受访者提供）

若从事心理学工作 盼帮助孩童 

如今，法莉莎不仅走出了这段阴影，也在本地私立教育机构楷博（Kaplan Singapore）修读心理学兼市场学双学位，以更好地了解霸凌者的行为，希望将来能学以致用。

她说，若是将来从事心理学方面的工作，她更倾向于选择同孩童有关的工作。

“如果我能够对那些可能正经历困难时期的儿童产生正面的影响，我会有一种自我实现的感觉。我相信，若有一个正面的影响者（positive influencer），无论是父母、老师，甚至是我，教育孩子们网络霸凌的影响和如何（进行）尊重他人的沟通，随着时间的推移，网络霸凌受害者的数量将大大减少。”