新加坡当代年轻人解压实录！花钱、聊天、上网、虐自己！
平常你靠什么解压？
这样很平常的问题你问过自己吗？
特别是疫情下...面对完全不一样的生活，你是靠什么解压的？
（图:来源自网络）
新加坡的年轻人是如何解压呢？
跟着一项调查...看看新加坡当代年轻人的解压实录！
（图:来源自网络）
新加坡首次对1066名18至35岁青年进行的调查发现，在疫情期间为维持心理健康，53%的年轻人选择运动，不停的虐自己、虐出好身材为首要消遣方式！
与亲人沟通以及购物或网购则分别有52%和46%的年轻人选择。
另外，培养新嗜好、亲近大自然、阅读、结交新朋友和冥想也是年轻人在疫情期间最热衷的消遣和排压方式。
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其中，男性和女性热衷的排压方式有别。
60%的女性受访者选择与亲人朋友沟通来减压；但只有44%的男性会这么做。
55%的女性选择网购的消遣方式，反之36%的男性会做此选择。
而男性在疫情期间，较喜欢结交新朋友，有27%的男性做出此选择，而只有14%的女性会这么做。
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调查也发现，66%的年轻人不畏惧别人的眼光而愿意寻求专业的心理咨询，以确保精神健康。
其中，家庭收入在1万元以上以及已婚者更愿意这么做。
另外，只有27%对接受心理健康治疗的人产生负面的印象。
尽管如此，仅有12%受访者曾付诸行动。
当被问及疫情间热衷的消极排遣方式，不少年轻人热衷的前三种方式包括无目的地浏览社交媒体、追剧及吃零食。
另外，他们也喜欢什么也不做、喝酒和抽烟。在千禧一代中，家庭条件较好的更容易在疫情期间染上喝酒和抽烟的坏习惯。
