# 面对幼儿半夜醒来困扰 有家长向睡眠咨询师求助 

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Published: 2024-08-05
Source: 狮城新闻

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不少家长面对幼儿半夜醒来的困扰。国大医院和国大综合诊疗所的儿童安心睡眠计划推出半年，已有超过3500名婴儿和孩童参与。初步数据显示婴儿的睡眠状况显著改善，家长在睡眠管理方面也更有信心。据记者了解，有些家长则选择向婴幼儿睡眠咨询师求助。

十个月大的陈欣悦白天充满活力，晚上也能自主入睡，一觉到天亮。父母在她三个半月大时，寻求睡眠咨询师帮助，宝宝现在的作息更有规律。除了母亲，身旁负责照顾她的人也从中获益。

母亲梁倩珩说：“我们就是不知道该如何帮助她睡得更好，因为她很依赖我们摇她、抚摸她，以特定的节奏唱特定的歌曲，还有奶嘴所有的一切，我们几乎所有的小睡都会抱着她，而在她睡前每天都得抱着她一小时。那真的蛮辛苦的。”

小鸡睡好婴幼儿睡眠咨询，婴幼儿睡眠咨询师周芷璇说：“白天的作息要做好，例如了白天小睡几点要进行，小睡的时长多长，晚间的那个就寝时间几点，就寝仪式要做得好。如果夜晚有醒来，所做的步骤也要做得恰当。”

业者至今已帮助超过1000名婴幼儿学会自主入睡，从2018年的约十个，增加到现在的一年200多个。三周服务收费为1000元。

一家业者说八成顾客是30到45岁新手家长。公司至今已服务超过700个家庭。业者说，需求在冠病疫情期间有所增加，过去两年因生活费上扬而开始滑落。一次性服务的收费是180元。一至三周的服务收费则介于680元至1000元。

乐尚婴幼儿睡眠公司，婴幼儿睡眠咨询师王晓川说：“比如说宝宝他每天正常吃喝怎么安排。所以我要保证每一个人在家庭里面，谁照顾宝宝。大家都要用一样的那个方法，不要让宝宝觉得好像就是每一个人对我的方法不一样，所以他们会特别依赖于某一个人。”

国大医院和国大综合诊疗所的儿童安心睡眠计划则在社区向家长提供指导，并为可能有睡眠问题的孩子做进一步的评估，在有需要时提供有关睡眠的建议和介入手法，或转介到国大医院儿童睡眠诊所。