# 三人群易小中风 中医师解析原因 

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Published: 2022-03-15
Source: 狮城新闻

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哪些体质的人较容易得小中风？已发生过小中风的患者，平时该如何养生？《新明日报》《活得好》请曹氏基金会华美针灸中医中心医药总监的顾法隆医师提供建议。

顾法隆医师接受《活得好》访问时说，中医认为，三种人群较易得小中风：

第一种是痰湿之体。此种体质的人，平时喜欢喝酒、吃肉、不喜欢运动、体形肥胖。久而久之，体内聚湿生痰，阻塞经络，发为中风。

第二种是肝阳之体。此种体质的人，平时精神紧张、情绪忧郁或恼怒。常之以往，肝阳上亢，化火化风，风火挟痰，阻塞经络，发为中风。

第三种是阴亏血虚之体。此种体质的人，以消瘦年老人为多见。平时体弱多病、头晕眼花、腰背酸痛。最终脉络空虚，气血阻滞，发为中风。

顾法隆医师提醒，已发生过小中风的病人，应戒酒戒烟、忌饮咖啡浓茶、少吃糖、少吃盐、少吃肉、多吃蔬菜，每餐不要吃得太饱。生活要有规律，情绪稳定，不要大喜大怒。平时坚持做一些力所能及的运动（如太极拳、八段锦、散步等）。