# 谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来” URL: https://www.shicheng.news/v/AlRoM Published: 2022-02-25 Source: 狮城新闻 文 | 樱桃老玩子 尽管**冬奥会**刚刚落下帷幕，但是**热血沸腾的竞技热度丝毫不减**，全球华人仍然乐此不疲地嗑一位体育新星，她首次参加奥运就摘得**金牌。** 不仅如此，她还是史丹福学霸，同时要颜有颜，要品有品，这已经不是别人家孩子可以撑得起的人设，种种迹象看来，她就是育儿界神级天花板的存在！ **睡觉就能成功？** ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907425.avif?1645700437) 几乎所有家长都在磨拳擦掌，想要破解她的成功密码。 天才家庭也不负众望给出了成功秘诀，其中排在第一位的竟然是睡觉，而且是每天至少10个小时的高质量睡眠。 不知道其他家长看完是什么反应，反正老母亲第一反应是——**UNBELIEVABLE！** ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907426.avif?1645698602) **新加坡学生学习时间概况** 睡眠绝对是大部分家长育儿之路上不得不妥协的痛，尤其在新加坡！以普通邻里小学为例，上课时间表了解一下。 ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907428.avif?1645698602) **我家娃的时间表** **6AM** 起床，洗漱早餐（国际学校，居住距离较远的需更早） **6:45AM** 出门 **7:15AM**到校 **1:30PM** 放学 **2PM** 到家，冲凉+午餐（遇上CCA**5PM**到家） **3:30PM** 做功课，全程无午睡 **6PM**练琴 **7PM**晚餐 **8:30PM** 收拾整理，冲凉 **9PM**睡觉 以上是佛系养娃的时间表，除了钢琴外没有其他兴趣班及辅导班。能做到9小时睡眠，估计已经是很多父母无法企及的梦想（崇尚完全快乐教育的请自行掠过）。 **课外活动CCA同样是学校学习** ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907429.avif?1645698602) 据老母亲了解，那些德智体牛娃，通常是早上5点左右起床，先从乐器或者运动训练开始，除了学校功课还有大量活动——比如奥数、科学、艺术……. 想要在10PM以前上床？ **只能说理想很丰满，现实很骨感**。 ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907430.avif?1645698602) **牛娃是天生的吗？** 不管天才家庭怎么做到的**睡10个小时**，反正新加坡老母亲做不到！那么培养牛娃的关键到底是什么？读教育学和拉扯了三娃的老母亲不想写一堆自我催眠的漂亮话，忠言逆耳也要说出事实真相！ 牛娃养成，排在**第一位的绝对是娃自身的潜质！** 天生我材必有用，但不是每个娃都是为学术学习而生的。**成为牛娃的关键是强大的学习能力，虽然后天引导很重要，但是先要有被引导的资质。** 牛娃普遍能快速处理各种信息，简单来讲就是普通人一个小时能学会的，牛娃们只用一半的时间。必须承认人家的处理器一出产就是高配，大脑和身体发育程度更高，也就是通常说的智商高。 ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907432.avif?1645698602) 每个娃像电脑一样出产设置不同，有的还是4核，有的配了8核。 **但是如果把智力因素简单归结为学得快就太狭隘了。** **智力因素还包括：良好的自制力，提前规划的能力，分辨紧急、重要任务能力等等。** ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907433.avif?1645698602) 举个栗子，爱玩是孩子的天性，牛娃为什么更能心甘情愿去学习呢？ 因为他们的处理器，已经把学习放在重要事情那一栏，并且最大限度阻拦了其他可能干扰的选项。再加上高效的学习过程，**他们的整体学习体验会比普通娃更好，结果就是学习的趣味性更高，更容易成功。** 老母亲对这一点深有体会，家里3个娃中最先开始说话和读书的那个，目前是操心最少的，即使有偷懒，也只用简单的激励就能自动更正，也比其他两个更爱学校生活。 ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907434.avif?1645700437) 无论是学术、艺术还是体育人才的培养都一样，先锁定天赋选手，再进行培养。 **所以说那些德智体美牛娃，他们本来就集智力和身体优秀因素为一体，奠定了以后培养的基础。**硬要给他们安上一套成功学，那就是明明手拿一把好牌，还要鼓吹自己牌技好！我们普通人就不要追逐那些不切实际的热点，自我折磨了。 **条条大路通罗马** 玩不了睡眠成功学，没有牛娃基因撑腰，新加坡的老母亲们就要躺平了吗？ 当然不是，新加坡虽然从小学就不停划分赛道，但是那些后来居上，曲线救国的例子也不少。究其原因，老玩子认为比起睡眠来，更重要的是以下几点。 **首当其冲的是时间管理！** ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907436.avif?1645698602) 每个孩子有不同的节凑，有的快有的慢，不要拿同一个时间模式去要求不同的孩子。而是要**帮他们建立起自己的时间表，并承担破坏时间表的后果。**比如错过校车就只能自己上学，如果再遇上大雨倾盆，这种酸爽的体验，相信娃们不会想来第二次。 老玩子家娃曾经忘了做功课，直到睡觉时才想起来，老母亲后妈上线，过了功课时间就不让再做，第二天她被老师留下来教训并处罚，从此在功课上不敢怠慢。可见人教人不一定有用，承担后果却能让他们铭记。 **其二，坚持坚持再坚持！** 这种例子多不胜举，很多行业大咖上学时期都不是学霸，最后却能在某个领域有所成就，不过是坚持到底而已。 养娃同样，接受他们可能没有别人家娃学得快、学得好，但是陪着他们坚持把事情做完，结果一定不会太差。 **最后，打开眼界，培养一个小爱好。** 在新加坡这个多元化的国家，发展娃的兴趣爱好，绝对不要局限在我们的普世价值观里。 要善于发现娃的天赋，老玩子眼里的天赋就是——**凡是娃能轻松上手的事就是他们的天赋！**可能是做小视频，可能是帮妈妈做饭，还可能是养宠物…… 条条大路通罗马，每个人心中都有个不同的罗马！ ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907437.avif?1645700436) ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907438.avif?1645700436) 不是只有琴棋书画，体育竞技才叫兴趣爱好~ 养娃这条路上没什么成功学，咱们拍手庆贺牛娃、天才的成功，同时坚持给自己的娃摇旗呐喊，娃永远是自家最香！ 作者：樱桃老玩子，来新八年的野生云南阿姨，边生娃边读研的学渣，玩乐不止，折腾不断。 ![谷爱凌的无效剧本！一天睡10小时，新加坡老母亲吐槽：“模仿不来”](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907442.avif?1645700436)