生活方式改变,越来越多人半夜去运动

111天前     1,188
生活方式改变,越来越多人半夜去运动

在过去的六年里,一间新娘工作室的老板 Nonie Lim 每周都会在晚上 10 点左右在东海岸公园快走几次。

然而,自从去年大流行开始以来,她说她现在都在晚上11点后才出发去运动。

她也说到:

我喜欢在这个时候出来,因为人少,56 岁的她说,自大流行开始以来在凌晨锻炼的人数 是越来越多。而且其实晚上9点到11点,人还是很多的。

她也是半夜才出来运动的其中之一。 6 月15 日至23 日期间,媒体《海峡时报》采访了38 名夜猫子,他们在晚上11 点至凌晨3 点期间在东海岸公园、滨海湾金沙(MBS) 地区、碧山公园和榜鹅公园骑自行车、慢跑或快步走。

很多人都说,工作也太忙。看到越来越多的人在夜间锻炼。最近开始锻炼的人表示,他们会在深夜锻炼,以避开白天的高温,并在晚上避开人群。

其他人表示,在大流行期间慢跑和骑自行车的人数增加可能是因为严格的规定影响了其他体育活动,例如:健身房或羽毛球。

其中一名44 岁的港口货柜起重机操作员 Pek Eng Teck 和两个朋友在 MBS 地区骑自行车。

两个月前,他们开始夜间骑自行车。

Pek说,在晚上 10 点到凌晨 3 点之间骑自行车时感觉更安全,因为路上的车流量较少。同时也感觉更自由,有更多的空间让我四处骑。这有助于对生活保持积极态度。

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