# 大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！ URL: https://www.shicheng.news/v/Brn39 Published: 2026-10-19 Source: 狮城新闻 每年5月一到 新加坡大学生的朋友圈就开始“变天”了 今天有人晒暑期实习offer，明天有人转发银行的招聘链接，后天又看到某位学长学姐已经开始分享面试经验。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928951.avif?0) 更夸张的是，有些人才刚升上大二，就已经在私信学长学姐，打听大三的暑期实习该怎么准备了。 你以为大家才刚开学，应该还在适应新学期？不好意思，有人已经开始聊 return offer（转正录用）、面试轮次，甚至简历都改到第N版了。 刚入学的新生看到这一幕，真的很难不慌：**不是，我大学才刚开始，怎么感觉别人已经快要上岸了？** 但这还真不只是朋友圈在制造焦虑。往背后一看，你会发现，实习这场仗，确实越来越早就开打了。 以2027年暑期实习为例，不少银行早在2026年7月就开放申请，到了9月、10月，招聘流程更是进入关键阶段！ ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928953.avif?0) 图源：Bank of Singapore 别人还在享受开学生活的时候，有些人的求职进度条已经悄悄拉满了。 再看看就业市场，每年进入就业市场的新加坡大学毕业生接近20,000人，比10年前约15,000人的规模多出不少。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928954.avif?0) 图源：DigiPen ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928955.avif?0) 图源：CNA 毕业生越来越多，初级岗位却没有跟着同步增加，竞争自然也就更激烈了。对不少雇主来说，实习经历更是筛选应届毕业生时绕不开的一项！ ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928956.avif?0) 图源：联合早报 那么问题来了：**新加坡大学生的实习，到底卷到什么程度了？大学四年究竟要做几份实习，才不会输在起跑线上？** ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928957.avif?0) 这股“实习焦虑”又是从什么时候开始蔓延的？ 看看如今的就业市场和招聘广告，到底能读出什么信号？ 普通大学生又该怎么规划，才不至于天天被别人的进度牵着鼻子走？ 实习到底卷到了什么程度 招聘平台Indeed的数据显示，新加坡的实习岗位发布量在2024年涨了47%，从2022年3月到2025年3月，3年间翻了一倍。营销、媒体和艺术类的实习占比最高，分别是22%、17%和17%，沟通能力是最常被提到的技能，出现在30%的实习广告里。 岗位变多了，是不是就好申请了？并没有，因为申请的人涨得更快！ ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928958.avif?0) 示意图 据2024年7月的媒体报道，高盛2024年新加坡实习项目的申请量涨了31.5%，收到超过5,000份申请，录取率只有1.4%。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928959.avif?0) 图源：Goldman Sachs领英 摩根大通的数字更吓人，全球4,000个实习名额收到了493,000份申请，亚太区的申请人数比2023年增加了15%。简单算算，每100个申请人里，拿到位置的不到1个。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928960.avif?0) 图源：J.P. Morgan Singapore 招聘公司Ethos BeathChapman的负责人当时还提到，金融行业每个职位空缺都会引来几百份申请，疫情的滞后影响仍在持续。 面对这样的比例，学生们的应对办法就是多做几份，于是出现了叠实习这种现象。网上还给它起了个名字，叫intern-maxxing或intern-stacking，意思是能做多少做多少。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928961.avif?0) 图源：CNA SMU职业发展处的负责人在2024年说，学生毕业前最多可以做到8份实习。为了腾出时间，有人直接休学。 SMU会计系的Aloysius Kang，当时24岁，学期中途退掉了课程，去做了六个月的巴黎银行实习，前后有两个学期不在学校。他只选了一门课，却仍然交了S$5,750的学费，毕业时间也可能因此往后推。他自己的看法是，长远来看值得。 再看商科毕业生Emma Lee，本科期间一共做了六份实习，每份三到六个月。到了最后一年，她投了20多份申请，却只收到四次回复。更头痛的是，最后一个学期还得一次过修完七门课。还有人干脆休学去实习，晚上再回来上课，结果比同届晚半年毕业。 听起来是不是有点折腾？但这也反映了现在的现实：为了让自己毕业后更容易找到工作，不少学生宁愿多花时间、多付学费，甚至晚一点毕业，也想多争取一些机会。 本地实习越来越难抢，有些学生干脆把目光放到海外。《海峡时报》今年2月报道，义安理工学院的海外实习人数在疫情后每年增长约25%，去中国实习的名额更是供不应求。新加坡理工学院2024年有2.5%的学生到海外积累工作经验，学校希望在2026年把这个比例提高到4.5%。 从大学毕业前 到底要做几份？ SMU是新加坡最早要求全体学生做实习的大学。学校规定的必修实习只有1份，为期10周。但实际上，学生做的远不止这些！ ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928962.avif?0) 图源：SMU 2024届毕业生平均做了2.8份实习。今年3月，SMU也向媒体表示，学生在校期间一般会做2到6份。 其实早在2014年，就有58%的SMU学生做过2到6份实习。NTU每年有超过4,000名学生参加实习，占每届本科生的80%以上。NUS也有至少50%的学生做过实习，只是学校没有统计每个人做了几份。 到了今天，实习更是越来越普遍。据《海峡时报》5月的一篇评论，新加坡自治大学几乎所有本科专业都要求学生完成实习才能毕业。 **所以，对大多数学生来说，第一份实习是毕业要求。从第二份开始，才更有机会拉开差距。** 不过，实习也不是越多越好。 Dollars and Sense的一篇文章就提醒，**如果几份实习之间毫无关联，面试时反而很难说清楚，这些经历和你申请的岗位有什么关系。**相比之下，少而精、和目标行业相关的实习，往往更有说服力。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928963.avif?0) 图源：TheSmartLocal 而且，做实习也要花时间。多做一份，就可能少了准备考试、做研究或参加社团活动的时间。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928964.avif?0) 示意图 所以，可以参考这样的思路：第一份用来探索方向，第二份瞄准目标行业，第三份争取转正机会。 实习文化 什么时候开始卷起来的？ 2000年代：实习是学校的招牌项目 SMU在2000年创校，是新加坡第一所要求全体学生完成实习的大学。 2001年，NUS Faculty of Science和斯坦福大学签署合作备忘录，推出NUS海外学院（NUS Overseas Colleges），2002年的第一批14名学生去了硅谷，在初创公司里实习。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928965.avif?0) ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928966.avif?0) 图源：NUS官网 后来这个项目陆续开到了费城、上海、斯德哥尔摩、印度、北京、以色列、纽约、慕尼黑、洛桑、多伦多、东南亚和深圳。那个年代，实习更像各校打出来的特色，做过是亮点，没做过也没人追问。 2010年代：多做几份开始变常见 2011年11月，《海峡时报》提到SMU在过去5年已经有超过1,100名学生去海外实习，重点放在中国、印度和中东。 到了2014年10月，《海峡时报》再次报道，SMU已有58%的学生做过2到6份实习，3年间做多份实习的学生增加了40%，当时同学们的理由很朴素：想试试自己感兴趣的方向，想学课堂上没教的技能，顺便赚点零用钱。 2020年到2022年：疫情冲击和反弹 疫情期间，政府推出了面向应届毕业生的SGUnited Traineeships，帮助他们在经济低迷时积累工作经验。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928967.avif?0) 图源：CNA 随后经济重新开放，2022届毕业生遇上了招聘潮，就业率达到87.5%。 2023年到2025年：岗位变多，位置却更难拿 从2022年3月到2025年3月，Indeed上的实习岗位翻了一倍，但应届毕业生的就业数据一路往下走。以商科为例，全职长期工作的比例从2023年的87.6%降到2024年的83.8%，再降到2025年的77.8%，两年间少了将近10个百分点。信息与数码科技类也从87.6%降到了78.3%。 与此同时，每年进入就业市场的毕业生接近20,000人，10年前只有大约15,000人。2024年7月，媒体开始报道叠实习和休学实习的现象。 2025年到现在：把实习当成默认配置 2025年10月，政府推出了GRIT（Graduate Industry Traineeships）计划，提供800个实习名额，每份实习为期3到6个月，每月津贴为S$1,800至S$2,400，帮助暂时找不到工作的应届毕业生。 今年5月，《海峡时报》的一篇评论也点出了一个现实：**现在找工作，竞争从大学第三年就开始了。**雇主越来越希望学生在毕业前，就已经接触过相关行业。 就业数据也反映了这种压力。2025届毕业生中，有10.5%的人还没找到全职工作，而且仍在积极求职。相比之下，2022届只有3.6%。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928968.avif?0) 图源：HRM Asia 面对这种情况，各所大学也在想办法。有的增加海外交流机会，有的推出辅导计划，让学生直接向业内人士学习。 聊聊现在的就业市场 以前可能是毕业后慢慢挑工作，现在却是工作还没着落，竞争对手已经排起长队。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928969.avif?0) 示意图 今年3月公布的2025年自治大学毕业生就业调查显示，毕业半年内找到工作或已接受聘书的比例降至88.9%，低于去年的91.2%。真正已经在工作的只有83.4%，拿到全职长期工作的更只有74.4%，两项都比去年低。反而是做兼职或临时工的比例，从6.0%升到了7.2%。 薪水倒是没怎么变，毕业生的月薪中位数仍维持在S$4,500。学校也提醒，毕业生的就业情况通常会在毕业半年后继续改善。 但不同专业，找工作的难度也不一样。健康科学的全职就业率最高，达到89.2%；科学类只有69.1%，人文社科类则是70.7%。 理工学院毕业生也面临类似情况。虽然90%的人在毕业半年内找到工作，和去年的90.4%差不多，但比2023年的95.8%低了不少。更值得注意的是，真正拿到全职长期工作的只有54.2%。 岗位数量也在收紧。怡安（Aon）今年8月的报告显示，新加坡的初级职位数量同比减少了3.2%。 **简单来说，现在不是完全找不到工作，而是岗位少了，竞争更激烈了。薪水暂时没明显下滑，但想找到一份稳定、满意的工作，难度确实比以前高。** AI来了 新人更难入场了吗？ 一说初级岗位变少，很多人就会想到AI所带来的冲击。但从现有资料看，原因没那么简单。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928970.avif?0) 图源：The Economist SIM和《海峡时报》的分析都提到，AI正在改变工作内容，企业也在调整分工。雇主越来越希望，毕业生一入职就能上手，不用从头教起。 不过，AI确实抬高了求职门槛。《商业时报》报道，OpenAI在新加坡招聘的200多个职位，几乎都要求至少5年经验，Micron和Google的AI相关岗位也要求至少2年经验。企业想找的，是能把AI用来解决实际问题的人，刚毕业的学生自然比较吃亏。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928971.avif?0) 示意图 有相关学位，也未必能脱颖而出。NUS数据科学与分析专业毕业生的全职就业率，从2024年的80%降到2025年的75%。招聘顾问也指出，计算机、数据科学或AI学位，如今更像一块基本的敲门砖。 企业也担心这样下去会出现人才断层。IDC为Deel做的全球调查中，66%的企业预计未来3年会放缓初级岗位招聘。新加坡受访企业里，70%认为新人在工作中得到的培养机会变少了，75%担心以后难以培养管理人才。 所以，对学生来说，会用AI当然加分，但还要能说清楚：**你做过什么，解决过什么问题？**实习的价值，就在于让你提前接触真实工作，积累这些经验。 招聘广告里的潜台词 聊实习绕不开招聘广告，因为初级岗位和实习岗位的写法，正在越来越像。 2025年开始，就有很多应届生开始吐槽，标着初级的岗位竟然要求至少2年工作经验。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928972.avif?0) 图源：The Independent 很多人评论说，企业想付的是初级的薪资，却希望招到有经验的人，也有人回复说，写了2年经验的广告有时仍然会考虑应届生，规模小的公司往往更灵活。还有人说自己2个月里投了150家公司，没有收到任何回复。 从招聘方的角度看，Robert Walters对308位新加坡雇主和职场人士做过一项调查，69%的招聘人员认为，缺乏相关经验是拒绝申请最常见的原因，54%表示申请量太大，已经明显拖慢了招聘节奏。求职者这边，58%每周投出5份以上的申请，19%超过20份，59%会使用AI或自动化工具。双方都在加量，简历自然越来越难被看见。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928974.avif?0) 图源：Robert Walters Singapore 招聘广告里，有些条件写得很直接，有些则需要多想一层。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928975.avif?0) 图源：Campaign Brief Asia 下面整理了几种常见写法，仅供参考： **倒数第二年（Penultimate Student）的学生**：通常指明年进入毕业学年的学生。企业希望提前接触潜在的转正人选。 **有转正机会**：可以把实习看作一场较长的双向考察。公司看你的表现，你也看看这份工作适不适合自己。当然，有机会不代表一定能转正。 **成绩要求**：有些大厂会列出门槛是GPA至少4.0/5.0或3.2/4.0；有些广告只写“成绩优秀”，没有列出具体分数。 **6个月全职／优先考虑全职**：这类安排通常难以只靠暑假完成，可能占用学期时间。能否调整课程、申请休学，要提前向学校确认。 **非暑期实习（off-cycle）**：通常指常规暑期项目以外的实习，可能从1月做到6月，也可能从6月做到12月。具体日期和招生对象，要逐个岗位看。 **仅限在读学生**：有些岗位要求整个实习期间都保有学生身份。如果实习中途就会毕业，也要先确认是否符合条件。 **可抵学分**：公司接受学分实习，不代表学校一定认可。申请前，先向所属院系或职业发展中心问清楚。 **滚动录取**：企业会边收申请、边面试和发录用通知，最好尽早准备。 **无需雇主担保即可在新加坡工作**：招聘方要求申请人具备相应的工作资格。留学生尤其要留意，不能单凭在读身份判断自己符合条件！ 说到这里，其实有个问题绕不开：**如果每家公司都希望新人一来就能上手，谁来给他们第一次学习的机会？** 学生当然可以提前准备，多做实习，多接触行业。但从2份做到4份，再做到8份，总不能一直靠学生加码，来填补工作经验的不足。毕竟，实习也有成本。多花一个暑假，甚至多读一个学期，背后都是时间和钱，并非每个人都承担得起。 企业希望招到有经验的人，可以理解。不过，今天能独当一面的员工，当初也有需要别人带着做的时候。愿意留出一些岗位、花一点时间培养新人，往后才有人接得上。 ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928976.avif?0) 图源：The Economist 回到开头，大学四年到底要做几份实习，恐怕很难给出一个人人适用的数字。一份实习能让你学到多少，和做过几份一样值得关心。试过之后发现某个行业不适合自己，也算有收获。 希望还在寻找第一份实习的同学， 除了听到“你要早点准备”， 也有机会听到一句： **“没做过没关系，我们会教你。”** 大家觉得，企业希望毕业生一入职就有经验， 这样的要求合理吗？ ![大学四年做8份实习，还要休学？新加坡大学生为了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928979.avif?0)