# 曹氏基金会推出一系列课程 助年长人士掌握自我保健知识 

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Published: 2023-08-14
Source: 狮城新闻

## 曹氏基金会推出一系列课程 助年长人士掌握自我保健知识



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配合健康SG计划，曹氏基金会推出了一系列课程，协助年长人士掌握自我保健的知识，以促进本地年长者的福祉。 

卫生部长王乙康说，随着我国即将步入超老龄社会，面临的社区挑战将会是前所未有的，这正是政府一直强调预防性护理的原因。

卫生部长王乙康说：“我们教育和培训老年人的方式必须从50岁以上开始，我们必须不断提醒每个人，继续成长和学习。所有的病都是从轻微不适开始，从我们的日常生活开始，我们的饮食、睡眠质量以及运动量。”

基金会推出的课程有超过30项供年长人士选择，内容包括疾病知识、健身及娱乐活动，以及情绪及压力管理等。课程以实体与线上方式进行，年龄超过50岁的本地公民及永久居民都可免费参加。