# 新加坡很贵：本地人有发钱日历，外国人怎么精算生活成本？

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Published: 2026-08-17
Source: 狮城新闻

住在新加坡几年，但凡看到超市收银机前，本地人拿出一沓消费券来付账，就知道，政府又发钱了。

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比如今年1月和6月，发了CDC邻里消费券让大家去食阁买饭超市购物；8月和9月国庆季，直接把最高几百新币的现金划进本地人银行账；还有抵扣水电费的U-Save，也悄无声息地贴补进账单……

**2026年新加坡政府发钱与补贴**

**CDC邻里消费券：**每户公民家庭全年发放S$800（半数用于邻里小贩，半数用于超市）。

**现金与特别补助：**符合条件的中低收入成年公民可领最高S$850的消费税补助金现金；9月额外发S$400–S$600的一次性生活特别补助。

**定向群体支持：**65岁及以上年长公民最高获S$450的公积金MediSave医疗补贴；12岁及以下儿童获S$500的Child LifeSG储值积分。

**水电气与杂费回扣：**4房式及以下组屋家庭，每季度可享S$110–S$190的U-Save水电费额外补贴，基本全额填补全年上涨金额。

新加坡已连续数年被评为**“全球生活成本最高城市”，贵，**已经是不争的事实。政府补贴给本地人减轻了不少生活压力，但同时，也提醒准备来这里工作、留学、陪读，或者打算长期生活的外来者——

**必须对这里的生活成本有全面了解和规划！毕竟这些政府发放的现金和券，跟我们无关。**

**住🏡最大的固定支出与变量**



**第一笔账**

准备来新加坡生活，第一件事就是算**房租，**因为它是所有花销里占比最大、也最无法省掉的一笔。

刚来时，我们也想过是不是买套公寓更划算。但后来发现外国人在新加坡买住宅，单是额外买方印花税（ABSD）就要交**60%**——这个税率从2023年4月的30%直接翻倍到60%。所以这几年，我们和身边绝大多数外籍朋友一样，基本都选择租房，房租也因此成为占比最大的生活成本。

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新加坡统计局最新的家庭支出调查显示，住房占了本地家庭总消费的**29.8%**。虽然官方数据包含了本地人自有住房的“估算租金”，不能直接照搬，但它至少证明了一点：**在新加坡，住房是绝对的消费核心。**

**按这几个档位准备预算**

**合租单间**（Common Room）：约S$1,000–S$1,500/月

**独立卫浴主人房**（Master Room）：约S$1,800–S$2,500/月

**整租4房式组屋**（HDB，全岛中位数）：约S$2,600/月

**整租两居室私人公寓**（郊区OCR）：约S$3,500–S$4,500/月

我们一直是在后港租公寓，最近刚签了第三个租房合约（2年一期），每月租金3700新币，在我们的消费支出中，占比绝对是大头。

**吃🥣自己做饭未必比外食省钱**



**第二笔账**

传统观念里，大家总觉得“出去吃是消费，自己做饭是省钱”。但在新加坡，这个常识会被彻底颠覆。

官方数据里有一个很有意思的现象：新加坡家庭平均每月食品总支出是S$1,422，其中用于“外食与餐饮服务”的高达S$966，占比约67.9%。也就是说，绝大多数人近七成吃的钱，都花在了外面。

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为什么大家都不爱在家做饭？看看新加坡餐饮的价格阶梯就清楚了：

**新加坡餐饮的价格阶梯**

小贩中心/社区食阁：一顿饭S$4–S$8。这是受政府调控的平价餐饮，性价比极高。

商场连锁餐厅：人均S$15–S$30。

品质餐馆（带10%服务费和9%消费税）：人均S$40–S$100+。

**在新加坡，外食是效率最高的默认选项**

如果一个人在新加坡工作，天天在下楼就能到的熟食中心解决一日三餐，一个月吃喝开支完全可以控制在**S$500–S$700。**

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相反，如果自己做饭，买菜成本并不比熟食中心便宜，还得算上厨房油烟清洗、水电气费，以及宝贵的时间。

**自己做饭，不看财务账只为掌控感**

自己做饭，算的不是财务账，更多的是对生活方式的掌控感

我们是上班族，但还是习惯自己在家做饭。自己做饭可以有更多荤素品种，主食随意，口味也更符合自己的习惯。虽然并不省钱省力，但这些“耗费”，能够确保自己的生活底色没有太大改变——**“心安是福”。**

这几年买菜做饭下来，最大的体会是，新加坡超市的菜品水准相当**均衡有保证**，虽然选择不像国内那么多，**品种也极少变化**，在不用耗费太多的精力和时间的情况下，也能确保基本的饮食品质。

至于外出就餐，我们一般会选择周末或假日，未必去高档饭店，反而会更多选择口碑好的小贩中心里的摊档，体验当地日常美食，是旅居生活最重要的收获。

**日常消费🏪别被单件高价误导**



**第三笔帐**

刚来第一年，看到超市里一台普通电风扇要S$100，一把雨伞要S$30，总习惯性乘上汇率，心里倒吸一口凉气。

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但这就是典型的**“价格错觉”**。看一件商品对你生活的真实压力，得看三样东西：**价格、购买频率、当地收入比**。

**消耗钱包的日常小钱**

真正每天在消耗钱包的，是那些高频发生的小钱：

**公共交通**（地铁+公交）：月均约S$100–S$150

**基础手机移动套餐**：月均约S$15–S$30

**在新加坡，省钱比价照样可以**

刚来新加坡时，我们选了最常见的手机通讯运营商套餐，价格比较贵，而且去国外甚至马来西亚都得另外买流量，非常不方便也贵。

后来偶然发现有个运营商的套餐相当便宜，虽然品牌知名度不高，但价格确实实惠。仔细了解后，我们选择**带号换网**，使用后发现它的境外流量包无比划算，去马来西亚等附近国家跟在本地使用一样，以至于我们甚至把这个套餐推荐给了本地同事。

这也说明，无论到哪里，我们习惯的那套“省钱比价”思维模式，“放之四海而皆准”。**每个地方，只要用心，一定能找到适合自己的消费方式。**

**每月固定花销💰和年度储备分开算**



**第四笔帐**

在新加坡，除了每月日常开支，还有一些必要开支一定要留意：

**年度弹性开支**

**商业医疗保险**（医疗住院以及意外保险等务必要考虑，毕竟我们已经离开了原有的社保体系，看病都得自费）

**每三个月一次的强制空调清洗费**（租房合同里会被非常明确地提出）

**家电维修**（新加坡人力成本昂贵，请人维修费用极高）

回国**机票**和旅行费等

**教育支出**

如果是带孩子来的家庭，这里还会多出一笔不容忽视的刚性开支——学校费用。这一项，就能直接把一个家庭的月预算抬高几千新币。

在新加坡，公立学校外籍学生每月学费大约S$935，但学额极度紧张且要考试；

如果读第一梯队的国际学校，一年S$4万到S$5万的学费是省不掉的。

新加坡很贵，本地人的幸福感，来自制度给的底气；而新移民的从容感，来自自己算清账后的清晰与掌控。

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在这座高效率的城市里，不盲从、不焦虑，把每一分钱都花在买断安全感与生活品质上，就是我们最好的规划。

**毕竟，在一个地方生活，算到最后，不只是物价，而是你选择的生活方式。**