# 调查：Z世代年轻国人对保持健康信心低 

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Published: 2024-11-26
Source: 狮城新闻

![调查：Z世代年轻国人对保持健康信心低 ](https://www.shicheng.news/images/image/1754/17547855.avif?0)





示意图。（图：iStock）

调查显示，将近七成（68%）受访的Z世代年轻国人表示，没有信心能在晚年保持健康，在所有受访群体中的信心程度最低。

保险公司保诚保险新加坡（Prudential Singapore）向大约1千名、年龄介于20岁到70岁的国人进行的调查发现，1997年到2006年间出生的Z世代受访者中，近半数担心自己晚年的心理健康状况，而有大约四成（41%）担心自己晚年无法负担医疗保健费用。

也有近四成表示，他们注重减轻或管理工作相关的压力，显示这群职场新鲜人对于工作与生活平衡和维持生活平衡的重视。

调查也发现，超过三分之一的受访国人对“健康老化”的定义持有相同看法，包括保持体能活跃、没有患上慢性病和维持认知能力。

受访者也认为，睡眠和休息充足、饮食均衡和经常保持体能活跃是最重要的健康管理方式。其中，1981年到1996年出生、必须兼顾事业和家庭的千禧世代夹心层对睡眠最为重视，比率高达63%，比Z世代高出15个百分点。