# 陈笃生医院社区保健团队 助年长者改善体质虚弱情况 

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Published: 2023-03-17
Source: 狮城新闻

## 陈笃生医院社区保健团队 助年长者改善体质虚弱情况



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年长者在宏茂桥家庭与社区服务属下的银康网参与辅导课程。（图： 陈笃生医院）

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陈笃生医院社区保健团队助年长者改善体质虚弱情况 

为了帮助年长者改善体质虚弱的情况，陈笃生医院与社区伙伴合作，为年长者提供有关跌倒风险的检测服务(Falls Risk Screenings)，并制定针对性的解决方案。 

为了帮助年长者改善体质虚弱的情况，陈笃生医院与社区伙伴合作，为年长者提供有关跌倒风险的检测服务(Falls Risk Screenings)，并制定针对性的解决方案。

陈笃生医院社区保健团队自去年10月以来，已举办了八场这类活动，为超过330名年长者进行检测。当中，有39%属于中等风险群，11%则属于高风险群。

社区保健团队鼓励低风险的年长者参加社区和保健促进局举办的健康养生项目，并推荐中等风险的年长者到宏茂桥家庭与社区服务属下的银康网（COMNET Senior Service）参与辅导课程，了解健康饮食和运动的重要性。至于高风险群的年长者，社区保健团队和职业治疗师将跟进他们的情况，并提供帮助。

陈笃生医院中区社康部主任兼助理教授吴恒毅说，虚弱会导致肌肉量减少、生理功能下降，并增加对保健护理的依赖性。

他表示：“如果可以早期发现虚弱的开始，我们可以做更多东西，以减缓，甚至扭转虚弱的进展。我们建议年长者可以在他们健康的时候多做一点健康的活动，多和人交流，多做运动和注意饮食，控制好慢性疾病。”

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80岁的王兴月（左）和课程伙伴一起通过散步，锻炼身体。（图：银康网）

80岁的王兴月在辅导课程结束后，仍继续和课程伙伴一起锻炼身体。她表示，在辅导课程中学到很多新知识。

王兴月说，她学会了如何调整心态，照顾好自己的身体，也知道维生素和运动的重要性。运动让她的身体恢复活力，自从开始运动后，她的心情也变好了。