# 太心累了！新加坡雇主吐槽女佣太挑食：好心准备家常菜竟被浪费，压力大到崩溃！

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Published: 2026-06-14
Source: 狮城新闻

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新加坡：一名雇主表示，由于她的家庭女佣多次拒绝食用家中准备的食物，并被指浪费已煮好的餐食，导致用餐时间成了她家中极大的压力来源。

该雇主在Facebook的“MDW in Singapore”群组中匿名发帖称，她的家人曾多次尝试照顾女佣的饮食偏好，但似乎没有任何办法奏效。

据她描述，他们甚至专门购买了独立的杂货和烹饪主食，以便女佣可以随时准备自己的餐食。除此之外，家人有时还会专门为她烹饪食物。

然而，雇主声称这种情况并没有让事情变得简单，反而让压力倍增。

她向其他家庭女佣寻求建议，写道：“你们是适应雇主的饮食，还是要求他们安排主食，或者在想吃的时候自己买？我们该如何处理这种情况？”

**“和你的女佣谈谈。”**

她的帖子迅速引发了大量回应，许多女佣表示，她们通常会适应雇主家中提供的任何食物。

一名女佣分享道：“我会适应。我以前也很挑食，但开始为他人工作后，我学会了只要能吃就适应。有时我想吃的时候也会自己买，或者用冰箱里的食材自己做。”

另一人评论道：“我对食物没问题，因为我吃雇主吃的东西，或者我们共享食物。和你的女佣谈谈。如果她不适应，那就让她用自己的钱买食物。”

第三个人补充说：“我会适应。我以前很挑食，但工作后我学会了只要能吃就适应。”

不过，并非所有人都遵循同样的安排。一些女佣解释说，由于饮食偏好、文化或宗教差异，她们与雇主分开用餐。

有人表示：“我有伙食补贴，因为我们吃的东西不同。我吃清真食品和亚洲食品，而我的雇主吃西餐，她给了我冰箱里的一个隔层，这样我的食物就不会和他们的混在一起。”

与此同时，另一位网友告诉发帖者：“你的女佣已经足够成熟，应该知道饮食对健康很重要。如果她不能尽力适应雇主的饮食，那是她自己的问题。她需要学会感激雇主为她提供的食物。”

## 女佣可能难以适应当地饮食



通常建议雇主关注女佣是否饮食良好。如果她经常在盘中剩很多食物、体重意外减轻、总是显得疲惫，或者在提供了正餐的情况下整天不停地吃零食，这可能是她无法适应所提供食物的信号。

如果出现这种情况，新加坡人力部（MOM）鼓励雇主与女佣就饮食偏好进行公开沟通。

可以通过询问她最喜欢的安慰食物是什么、分量是否足够、是否因为宗教或健康原因不能吃某些食物，以及她更倾向于共享家庭餐还是自己烹饪等问题来开启对话。