# “难道这辈子都要这样过吗？”：每天被工作掏空，这位网友的崩溃让无数人破防

URL: https://www.shicheng.news/v/Grgo3
Published: 2026-05-04
Source: 狮城新闻

![“难道这辈子都要这样过吗？”：每天被工作掏空，这位网友的崩溃让无数人破防](https://www.shicheng.news/images/image/1785/17850006.avif?0)





新加坡：对于许多人来说，日复一日的工作早已成为了生活的常态。然而，最近一名 Reddit 用户在网上分享了自己沉重的职场负担：由于极度的疲惫感和对自由的渴望，一份政府部门的工作正让她濒临崩溃。面对这种现状，她向网友寻求慰藉，问道：“有人也有过这种感觉吗？”

在这篇帖子中，这位网友写道：“我在政府部门工作，每周居家办公 5 天，时间是早上 8:30 到下午 6 点。算上通勤时间，我基本上从早上 7 点多到晚上 7 点都被占据了。等我回到家时，我已经精疲力竭，几乎无法做任何事，也无法给家人保持积极的情绪。这难道不疯狂吗？难道我注定要这样过一辈子吗？”

这位网友还透露，虽然换了一份新工作，但入职仅两个月，就因为焦虑过度请了好几次病假。

“如果我能拥有自由，或者找一份更轻松的兼职，那拼命追求这些又有什么意义呢？没错，收入确实会变少，但至少我换回了自由，不是吗？我不知道，我只是觉得这一切让我彻底心累了。”

最后，她询问大家，这种状态是否属于“正常”，并渴望得到一些鼓励。

帖子发布后，网友们在评论区纷纷表达了自己的看法和建议。一位评论者表示非常理解她的感受，并指出改变现状的力量其实掌握在自己手中。

“我完全理解你……别难过，你并不孤单。如果你想改变，你是可以做到的，但要不要继续维持这种循环，全看你自己。我也经历过同样的阶段……那种感觉真的非常疲惫，精神上备受折磨，”该评论者说道。

对一些人来说，这位网友所描述的一切都是“常态”，许多人也感同身受，认为这就是成年人生活的一部分。一位评论强调道：“你每天都会失去一点点生命中的光芒。有时同事的赞美、老板的认可或奖金能让你重新找回一点动力，但一旦光芒耗尽，那就是离职，重新开始。如此循环往复，直到生命终结。”

此外，也有网友建议至少给新工作六个月的适应期，并表示：“如果你在六个月后仍然陷入这种困境，那你可能是在面临职业或存在主义层面的问题。你可能需要思考这份工作是否真的是你想要的，或者你需要休一段时间假，去弄清楚你到底想要什么样的生活。”

另一些人则对心理健康表示担忧，建议她寻求专业帮助。

“把这些说出来很重要。最好能找一个和你处境相似的职场伙伴聊聊，”另一条评论写道。

这个讨论帖引发了广泛共鸣，它揭示了人们在工作中感到疲惫的现状，以及许多人都在挣扎着面对同样的困境。最终，这场讨论提醒了大家：感到精疲力竭是正常的，而选择一种“是在生活”而非“仅仅是生存”的人生，也是完全可以的。