# 新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动 URL: https://www.shicheng.news/v/JB25E Published: 2021-07-07 Source: 狮城新闻 卫生部 Covid-19 疫苗接种委员会7 月 5 日宣布，个人在接种第一剂或第二剂Covid-19 疫苗后一周内应避免剧烈活动。 这是从6 月11日的先前建议中修订的，该建议建议接种疫苗的个人仅在第二次接种后避免剧烈活动。该通知是在有报道称接种疫苗的人患有心肌炎和心包炎之后发出的。 ![新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16726417.avif?1625568301) （图片来源网络） MOH 说：虽然在本地和国际上观察到的大多数与疫苗相关的心肌炎患者症状较轻并且恢复顺利，但病情可能会因可能影响心脏的因素或剧烈活动而恶化。 虽然该建议针对所有人，但卫生部表示，尤其是 30 岁以下的青少年和年轻男性，在接种疫苗后应避免剧烈活动。 ![新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16726418.avif?1625568301) （图片来源网络） 避免剧烈运动的一些例子是游泳、骑自行车、跑步、举重、竞技运动和球类运动。可以安全进行的体育活动包括散散步、伸展运动、站立工作和做家务。 ![新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16726419.avif?1625568301) （图片来源网络） 卫生部表示：该建议与最近宣布一名 16 岁的青少年在第一剂辉瑞-BioNTech/Comirnaty 疫苗后进行举重训练后心脏骤停的消息无关。 ![新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16726420.avif?1625568301) （图片来源网络） 尽管如此，卫生部正在与国立大学医院合作，以确定该事件是否与他的 Covid-19 疫苗接种有关。还将调查该青少年患有急性严重心肌炎的可能性。 ![新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16726421.avif?1625568301) （图片来源网络） 在 7 月 5 日的另一份公告中，卫生科学局表示，个人在接种 mRNA 疫苗后发生了 12 例心肌炎和心包炎。其中5例发生在30岁及以上的成年人身上。其中7宗个案涉及30岁以下的男性。根据背景发病率，这高于该年龄组的预期。 ![新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16726422.avif?1625568301) （图片来源网络） 心肌炎和心包炎是分别影响心肌和心脏外膜的炎症。患有它的患者会出现胸痛、呼吸急促或心跳异常等症状。卫生部提醒，如果您出现任何这些症状，应立即就医。 ![新加坡卫生部建议接种疫苗后避免游泳、骑自行车、举重和其他剧烈活动](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16726423.avif?1625568301) （图片来源网络）