# 每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？ URL: https://www.shicheng.news/v/KRKLk Published: 2018-10-23 Source: 狮城新闻 哈喽~“局中人”们晚上好啊~ 我是你们可爱勤劳的局长 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834280.avif?1580450536) 话说“局中人”们每天中午 都吃些什么呢？ 像局长这样的苦逼上班族 基本上都是日日与外卖为伴 简直吃到吐 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834281.avif?1580450536) 局长也曾经试过改善生活 自己做便当带到公司 氮素！呵呵~ 根本坚持不下来好吗 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834282.avif?1580450536) 第一天 “耶！今天这个土豆牛腩饭 拿出来一定会惊艳全场！” 第二天 “冬瓜老鸭汤熬得很不错哦~ 多装点跟小伙伴们一起分享。” 第三天 啊！要起床做便当啦！ 可是好困… 嗯…吃了两天便当 那今天就换换口味吃一天外卖好了 第四天 哎呀！又到了做便当的时候了 嗯…昨晚加班了… 那今天给自己放个假好了 明天再继续做便当 第五天 嗯… 这周都没有在认真做便当 下周再重新开始好了 新的一周 …… 从此以后 花了大贵价钱买的精致便当盒 就成了厨房的一隅摆设 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834283.avif?1580450536) 不过生活中能日复一日年复一年 坚持做便当的大有人在 而且好多都还做得十分精致 把便当做成了艺术品 真的是很令人敬佩了 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834284.avif?1589871147) 局长平时最喜欢 关注这些便当博主了 一边仰望 一边作为自己暗暗奋斗的小目标 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834285.avif?1580450536) 说到这 今天局长也想把自己压箱底收藏的 这些便当博主分享给你们 大家快来一起看看人家都是 怎么经营生活的 一起学习起来鸭~ ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834286.avif?1580450536) 看过 Yasuyo 的 Ins 博文的人 都会被她的井井有条和 对待生活的热情所打动 也难怪 Yasuyo 在 Ins 上 会有 22.1 万的粉丝了 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834287.avif?1585059355) 现在的 Yasuyo 厨艺堪称大神级别 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834288.avif?1589871147) 然而 最早的 Yasuyo 却是个厨房小白 对烹饪之事基本一窍不通 Yasuyo 以前是个手作爱好者 一做起手作来就是一天 对待食物并没有超乎寻常的热情 Yasuyo 的手作 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834289.avif?1589871147) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834290.avif?1589871147) 直到—— 她有了女儿 儿女是父母的心头肉 父母最担心的就是 孩子不在自己身边时 是否能吃得饱、穿得暖 为了女儿 Yasuyo 开始学习烹饪 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834291.avif?1589871147) 本就有手作基础的她 学起美食来更加容易 Yasuyo 还将做手作时的创意 发挥到烹饪中 使每一道菜 每一份便当都有了生机 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834292.avif?1589871147) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834293.avif?1589871146) 孩子最不爱吃的就是米饭 那就把米饭做成萌萌的饭团 再配上溏心蛋、蔬菜、水果 一天所需要的营养物质都涵盖其中了 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834294.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834295.avif?1589871146) 为了节省每日做便当的时间 Yasuyo 会在每周挑上一天或者半天 将一周需要的食物制成半成品 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834296.avif?1589871146) 果酱、果醋这种保存时间长的 也会一次多备一点 一家人随时想吃就吃 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834297.avif?1589871146) 不知道 Yasuyo 还缺不缺女儿呢 超级能吃的那种 不然 局长觉得小助理也是 OK 的 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834298.avif?1580450537) Satomi 也是一位 神一般存在的日本主妇 打开她的 Ins 画风都是这样的 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834299.avif?1589871146) 每份食物都是成双成对 这是因为 Satomi 是一位双胞胎男孩的母亲 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834300.avif?1585059354) 由于儿子们正在读高一 是长身体的关键时刻 Satomi 制作的每一份便当 分量都超级足！ 每个便当盒都要装得 满满当当才算行 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834301.avif?1589871146) 光是有迷你烤肉怎么行呢？ 总归要来点主食人才会有精神呀 那就再加 3 个煎包吧 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834302.avif?1589871146) 肉卷这种，一个两个怎么吃得饱呢 这个年纪 起码要一盒才能满足日常消耗呀 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834303.avif?1589871146) 就连汉堡这种非常抗饿的食物 Satomi 为儿子们准备时 都是至少 3 个打底 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834304.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834305.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834306.avif?1589871146) 量足的同时 Satomi 也没有忘记营养均衡 每顿饭都会或多或少的来点水果 西柚和葡萄 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834307.avif?1589871146) 蓝莓 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834308.avif?1589871146) 樱桃 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834309.avif?1589871146) 草莓 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834310.avif?1589871146) 新鲜水果吃腻了就变换点花样 有时做成水果三明治 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834311.avif?1589871146) 有时做成水果夹心蛋糕 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834312.avif?1589871146) 又或者水果卷也是极好的 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834313.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834314.avif?1589871146) 儿子参加运动会时 会很贴心地备上牛排饭 做好后勤保障 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834315.avif?1589871146) 儿子户外训练时 也会提前准备好各种饭团 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834316.avif?1589871146) Satomi 还会时不时地 为孩子们准备一份蛋包饭 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834317.avif?1589871146) 花样永远变换不完 是很用心的妈妈没错了 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834318.avif?1580450537) Watao 也是 Ins 上 拥有超高人气的一位博主 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834319.avif?1585059354) 不同于前面两位博主 Watao 是一位男博主 Watao 今年 43 岁了 有一个儿子和一个女儿 大家都更习惯亲切地叫他 Watao 大叔 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834320.avif?1589871146) 看 Watao 大叔的 Ins 是一种享受 因为 Watao 大叔的便当充斥着 满满的一股扎实感 没有过多花哨的东西 就是简单粗暴的各种肉肉肉肉肉！ 洋葱牛肉饭 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834321.avif?1589871146) 酱汁猪肉 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834322.avif?1589871146) 蛋卷鳗鱼饭 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834323.avif?1589871146) 培根鸡蛋意面 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834324.avif?1589871146) 日式丸子意面 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834325.avif?1589871146) 猪颈肉 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834326.avif?1589871146) 番茄酱炸鸡排饭 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834327.avif?1589871146) Watao 大叔每次盖便当盖子时 应该都很费力吧 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834328.avif?1580450538) 大叔还会定期和家人出游 出游的餐盒大多数也都是由大叔完成的 分量自然也是 Big Big 超大份那种 反正跟着大叔 你是永远不会饿著的 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834329.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834330.avif?1589871146) 别人家的孩子 都是父母在后面逼着强喂食物 而在大叔家 是绝对不会出现这样的情况的 孩子们抢著吃饭都来不及 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834331.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834332.avif?1589871146) 要是局长也有大叔这样的爸爸 做梦都会笑醒哈哈哈~ （坐等局长爸今晚发微信来 diss） ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834333.avif?1580450538) 接下来局长要分享的 是一位来自浪漫之都 法国巴黎的一位小哥哥的便当 这位小哥哥名叫 Werner 是 Ins 上很有名的一位 健康饮食博主 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834334.avif?1585059354) 小哥哥的 Ins 上分享的 全是他每日的健康饮食 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834335.avif?1589871146) 其实 过去小哥哥 也是个高热量食物爱好者 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834336.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834337.avif?1589871146) 这么食用的一段时间后 小哥哥发现自己的身材和健康 都受到了影响 转而开始自制和尝试健康的食物 并将这种健康的生活方式 通过网络分享给大家 一开始 Werner 只是在 Ins 上分享 自己的每日健康早餐 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834338.avif?1589871146) ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834339.avif?1589871146) 而因为自己也是个上班族 合理健康的午餐也相当重要 Werner 也开始自制工作日便当 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834340.avif?1589871146) Werner 的便当 不仅注重食物的营养平衡 还非常看重色彩搭配 燕麦蓝莓便当 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834341.avif?1589871146) 虾仁芦笋便当 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834342.avif?1589871146) 鸡胸肉藜麦便当 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834343.avif?1589871146) 鱼肉鹰嘴豆便当 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834344.avif?1589871146) 溏心蛋牛油果便当 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834345.avif?1589871146) 说到这 大家一定都很好奇 Werner 长什么样子了 喏~就是下面这位了 ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834346.avif?1589871146) 有没有心动的赶脚 人和便当的颜值都很在线了 即便是穿着衣服 也能感觉到 Werner 是那种 脱衣有肉穿衣显瘦的类型哈哈哈~ ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834347.avif?1580450538) 看了这么多风格的便当博主 不知道“局中人”们更喜欢谁呢？ 局长是相当迷恋 那个法国的小哥哥了哈哈哈哈~ ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834348.avif?1580450538) “局中人”们还有哪些好方法 能解决午餐问题呢？ 快来告诉局长吧~ ![每天都有 20 万人围观的便当是什么样的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834349.avif?1589871146)