儿子参加运动会时
会很贴心地备上牛排饭
做好后勤保障
儿子户外训练时
也会提前准备好各种饭团
Satomi 还会时不时地
为孩子们准备一份蛋包饭
花样永远变换不完
是很用心的妈妈没错了
Watao 也是 Ins 上
拥有超高人气的一位博主
不同于前面两位博主
Watao 是一位男博主
Watao 今年 43 岁了
有一个儿子和一个女儿
大家都更习惯亲切地叫他 Watao 大叔
看 Watao 大叔的 Ins 是一种享受
因为 Watao 大叔的便当充斥着
满满的一股扎实感
没有过多花哨的东西
就是简单粗暴的各种肉肉肉肉肉！
洋葱牛肉饭
酱汁猪肉
蛋卷鳗鱼饭
培根鸡蛋意面
日式丸子意面
猪颈肉
番茄酱炸鸡排饭
Watao 大叔每次盖便当盖子时
应该都很费力吧
大叔还会定期和家人出游
出游的餐盒大多数也都是由大叔完成的
分量自然也是 Big Big 超大份那种
反正跟着大叔
你是永远不会饿著的
别人家的孩子
都是父母在后面逼着强喂食物
而在大叔家
是绝对不会出现这样的情况的
孩子们抢著吃饭都来不及
要是局长也有大叔这样的爸爸
做梦都会笑醒哈哈哈~
（坐等局长爸今晚发微信来 diss）
接下来局长要分享的
是一位来自浪漫之都
法国巴黎的一位小哥哥的便当
这位小哥哥名叫 Werner
是 Ins 上很有名的一位
健康饮食博主
小哥哥的 Ins 上分享的
全是他每日的健康饮食
其实
过去小哥哥
也是个高热量食物爱好者
这么食用的一段时间后
小哥哥发现自己的身材和健康
都受到了影响
转而开始自制和尝试健康的食物
并将这种健康的生活方式
通过网络分享给大家
一开始
Werner 只是在 Ins 上分享
自己的每日健康早餐
而因为自己也是个上班族
合理健康的午餐也相当重要
Werner 也开始自制工作日便当
Werner 的便当
不仅注重食物的营养平衡
还非常看重色彩搭配
燕麦蓝莓便当
虾仁芦笋便当
鸡胸肉藜麦便当
鱼肉鹰嘴豆便当
溏心蛋牛油果便当
说到这
大家一定都很好奇
Werner 长什么样子了
喏~就是下面这位了
有没有心动的赶脚
人和便当的颜值都很在线了
即便是穿着衣服
也能感觉到 Werner 是那种
脱衣有肉穿衣显瘦的类型哈哈哈~
看了这么多风格的便当博主
不知道“局中人”们更喜欢谁呢？
局长是相当迷恋
那个法国的小哥哥了哈哈哈哈~
“局中人”们还有哪些好方法
能解决午餐问题呢？
快来告诉局长吧~
