# 新加坡的就业观：拒绝996，不躺平不内卷 URL: https://www.shicheng.news/v/KkoVR Published: 2026-01-28 Source: 狮城新闻 **新加坡的就业观：拒绝996，不躺平不内卷** **一则“32岁程序员猝死，公司拒认工伤还送39万封口费”的报道，戳中了无数职场人的痛点。** **这个在Github上开源“反996”项目的年轻人高广辉，在身体不适晕倒、送医前仍叮嘱妻子“带上电脑”，最终抢救无效离世。** **急救期间被拉进工作群、死后8小时仍收到工作消息，而公司却刻意隐藏后台记录、阻碍工伤认定，用“人道主义抚恤金”之名行“封口”之实。** **这起悲剧不是个例，而是国内部分职场“996内卷模式”的极端缩影。** **职场的本质，难道不是“创造价值”而非“透支生命”？** **早在2024年，新加坡总理李显龙在接受华文媒体访问时，就给出了答案：“不希望也不需要大家996，但千万不要躺平或是内卷，因为躺平或内卷，你可能站不起来，那就完蛋了。”** ***新加坡追求的“高效工作、平衡生活”，才是可持续的职场大方向。*** 一、悲剧的底色：996内卷下，职场人的无措与透支 ![新加坡的就业观：拒绝996，不躺平不内卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790149.avif?0) **高广辉的悲剧，藏着太多职场人的无奈。** 入职七年，他从普通职员做到税前2.9万月薪，却始终拿着3000元底薪，靠“多劳多得”支撑收入； 除了研发本职，还要包揽管理、售后、拉业务等工作，公司不招人却硬要员工“扛住”； 所谓的“弹性工作制”，不过是24小时待命的遮羞布——“睡着了接到同事电话，也要立马起来打开电脑应援”，没有加班费，只有越来越晚的回家时间。 更令人心寒的是，他倒下后，公司的第一反应不是愧疚与负责，而是“封口”与“推诿”。 39万元的“人道主义抚恤金”，附带“负面评价违约金50万”的霸王条款； 刻意隐藏OA系统登录时间，阻碍工伤认定，让悲痛的家属陷入“举证难、维权难”的困境。 这种“用完即弃”的职场生态，正是996内卷模式的恶果—— **当资本只追求效率与利润，当职场只信奉“拼命才有理”，员工的健康、权益，甚至生命，都成了可以牺牲的代价。** 更可怕的是，这种内卷正在蔓延。 年轻人要么被迫加入内卷大军，透支身体换生存；要么心灰意冷选择躺平，放弃成长与追求。 两种极端，都不是职场该有的模样。 二、李显龙的清醒：不996，不躺平，平衡才是王道 ![新加坡的就业观：拒绝996，不躺平不内卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790150.avif?0) **李显龙在2024年的表态，之所以引发广泛共鸣，正是因为它戳破了“内卷=奋斗”“躺平=安逸”的误区。** 他承认年轻人追求工作与生活平衡是合理的，明确反对“早上9点工作到晚上9点，一周工作六天”的996模式，但也告诫大家“不要躺平”—— 因为躺平会让人失去竞争力，最终被时代淘汰；而过度内卷，只会透支生命，得不偿失。 新加坡的职场逻辑，**从来不是“比谁更拼命”，而是“比谁更高效”。** 李显龙以邻国为例，坦言对方人民“饥饿度高、肯干”，但新加坡的竞争力，不在于“工作时长”，而在于“工作质量”与“可持续性”。 他强调，新加坡需要维持高水平的效率与竞争力，以应对全球竞争，但这种竞争力，必须建立在“工作平衡”的基础上—— 既能让员工实现自我价值，又能保障员工的生活质量与身心健康，这样才能长久发展。 **这种“不内卷、不躺平”的理念，不是“佛系”，而是一种理性的职场观：** 工作是为了更好地生活，而生活不是为了无休止地工作。 努力奋斗值得肯定，但奋斗的前提，是尊重自己的身体与权益； **拒绝996不是逃避责任，而是拒绝不合理的压榨；** 不躺平不是盲目内卷，而是在合理的工作节奏中，稳步提升自我。 三、拒绝透支，另一种职场可能在新加坡 ![新加坡的就业观：拒绝996，不躺平不内卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790151.avif?0) 32岁的高广辉，用生命为代价，给所有职场人敲响了警钟： 996不是奋斗，内卷不是价值，透支生命换不来长久的成功。 而李显龙的清醒表态，以及新加坡的就业环境，给我们提供了另一种可能——职场可以不极端，奋斗可以不悲壮，工作与生活可以兼顾。 **对很多人来说，选择新加坡，不仅是选择优质的教育、安全的环境，更是选择一种更理性、更健康的职场生态与生活方式。** 在这里，有完善的制度保障你的权益，有健康的职场环境让你高效工作，有平衡的生活节奏让你享受人生。 **新加坡人力部（MOM）《就业法》（Employment Act）对员工工作时长、加班报酬等权益有明确且严格的规定：** 其一，每日工作时间不得超过12小时（特殊情况如事故应急等需申请豁免），每月加班时长上限为72小时，且连续工作6小时内需安排休息，连续工作8小时必须提供至少45分钟用餐休息时间； 其二，加班报酬刚性支付，每周工作超过44小时的部分视为加班，根本不存在“弹性工作制无加班费”的灰色空间； 其三，工资发放规范，每月工资需在结算周期结束后7天内发放，雇主不得随意扣除员工工资。 反观国内，部分企业钻制度漏洞，“弹性工作制”“自愿加班”成了规避加班费的借口，员工维权难、举证难，成了普遍痛点。 在新加坡，你不需要被迫内卷，也不需要无奈躺平，只需在合理的节奏中，稳步前行，实现自我价值与生活质量的双赢。 四、总结 **星启航深耕新加坡留学与海外就业规划20年，熟悉当地的就业政策、职场生态与生活环境。** 无论是为孩子规划留学之路，为未来的职场发展铺路；还是想逃离国内内卷环境，寻求更平衡的职场生活，我们都能为你提供一站式服务—— 从选校申请、行前指导，到就业规划、职场适应，全程保驾护航。 愿每一个努力奋斗的人，都能被尊重、被善待； 愿每一份职场付出，都不用以健康为代价。 拒绝996，不躺平不内卷，新加坡，等你来解锁更美好的职场与人生！ ![新加坡的就业观：拒绝996，不躺平不内卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790152.avif?0)